Diese 10 Lebensmittel sind wirkungsvolle Appetithemmer

Diese Lebensmittel sind natürliche Appetithemmer
Diese Lebensmittel sind natürliche Appetithemmer 02:07

Mit natürlichen Appetitzüglern gegen Heißhungerattacken

Ständig und überall lauern Versuchungen auf all diejenigen, die sich endlich (mal wieder) vorgenommen haben, ein paar Kilo abzuspecken. Wie soll denn da einer zum Abnehmen kommen?! Ganz einfach, indem er natürliche Appetithemmer immer griffbereit hat. Wir verraten Ihnen, welche Lebensmittel den Appetit auf natürliche Weise hemmen.

Natürliche Appetithemmer

Manche versuchen mit künstlichen Appetithemmern oder Abnehmkapseln dem aufkommenden Hunger ein Schnippchen zu schlagen. Doch wieso auf teure und künstliche Produkte setzen, wenn Sie Ihr Hungergefühl auch durch ganz natürliche Appetithemmer drosseln können?

Nüsse eignen sich beispielsweise ideal dafür, uns lange satt zu machen. Und auch einige Obstsorten sind perfekte Hungerstiller. Je länger wir sie kauen müssen, umso besser ist es. Denn dann enthalten sie ganz viele Ballaststoffe, die uns gut sättigen.

Sogar Tee kann ein natürlicher Appetithemmer sein. Zum einen füllt er den Magen, zum anderen sorgen bestimmte Sorten dafür, dass wir weniger Hunger verspüren. Probieren Sie es aus - Sie werden sehen, der Heißhunger lässt sich ganz einfach austricksen.


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