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Doradenfilet mit grünem Spargel in Pilzsauce

45 Minmittel-schwer

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Doradenfilets, ca. 400g, frisch oder TK2
Zitronensaft2 EL
Salz2 Prisen
Weizenmehl, Typ 4052 EL
Olivenöl, extra vergine4 EL
Für den Spargel:
Spargel, grün250 g
Für die Pilzsauce:
Champignons, frisch, weißkappig250 g
Olivenöl, extra vergine2 EL
Knoblauchzehen, frisch2 mittelgross
Hühnerbrühe, Kraftbouillon5 g
Pfeffer, schwarz, frisch aus der Mühle2 Prisen
Muskat, frisch gerieben2 Prisen
Sahne80 g
Marsala, Likörwein1 EL
Schnittsellerie-Blätter, frisch oder TK4 EL
Zum Garnieren:
Frisée-Salatblätter etwas
Tomaten, rot, vollreif2 mittelgrosse
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Vorbereitung:
30 Min
Garzeit:
15 Min
Gesamtzeit:
45 Min
  • 1.Die frischen, bzw. aufgetauten Doradenfilets kurz abbrausen und mit Küchenkrepp trocknen. Salzen und mit Zitronensaft beidseitig beträufeln. 10 Minuten einwirken lassen, dann nochmals trocknen.

    2.Ist beim Spargel die Unterseite trocken, dann sind mindestens 4 cm von untern abzuschneiden, ansonsten 2 – 3 cm. An einem Spargel testen, ab wo man schälen muss. Je nach Qualität ist es ab der Hälfte oder nur der hellgrüne untere Teil. Spargel schälen und in einem feuchten Geschirrtuch eingeschlagen bereit halten.

    3.Die Pilze putzen und klein schneiden. Nicht waschen! Bei moderater Hitze im Olivenöl etwas anbraten. Den Knoblauch dazu pressen und kurz mitschmoren. Die Hühnerbrühe dazu streuen und gut unterrühren. Mit Pfeffer und Muskat abschmecken. Die Sahne mit dem Marsala mischen und die Pilze damit ablöschen. Die Schnittsellerie-Blätter unterrühren und die Sauce mit Deckel warm bereit halten.

    4.Die Zutaten zum Garnieren waschen und die Servierschalen damit vorbereiten.

    5.Die Doradenfilets dünn einmehlen und im moderat heißen Olivenöl beidseitig braten. Möglichst wenig Farbe bekommen lassen. Aus der Pfanne nehmen, etwas abtropfen lassen und in die Servierschalen verteilen.

    6.Im verbliebenen Olivenöl den Spargel 2 – 3 Minuten braten, zum Doradenfilet legen, die Pilzsauce über die Filets und den Spargel verteilen. Warm servieren und genießen.

  • Anmerkung:

    7.Als Beilage (contorni) empfielt sich "Knusprig bunte Fusilli alla Francesca". Dazu passt ein leichter, nicht zu trockener Weißwein.

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    Rezept von Antareja
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