Buchweizen-Blaubeer-Bananen-Brot
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Zutaten für 1 Personen
| Buchweizenmehl | 350 g |
| Weinsteinbackpulver | 2 TL (gestrichen) |
| Zimt | 2 TL (gestrichen) |
| Salz | 1 Prise |
| Roh-Kakaopulver | 1 EL (gestrichen) |
| gehackte Walnüsse | 75 g |
| Bananen | 4 Stk. |
| Eier | 4 Stk. |
| Ahornsirup | 4 EL |
| Rosinen | 40 g |
| Blaubeeren | 150 g |
| Kakaonibs | 2 EL |
| zusätzlich: | |
|---|---|
| Banane | 1 Stk. |
| gehackte Walnüsse | 25 g |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1 Std
1.Die trockenen Zutaten vermischen. In einer weiteren Schüssel Bananen, Ahornsirup und Eier verquirlen. Unter die trockenen Zutaten mischen. Zuletzt Blaubeeren, Kakaonibs und Rosinen vorsichtig unterheben.
2.Eine Kastenform fetten, den Teig einfüllen und mit den restlichen Walnüssen bestreuen. Eine Banane der Länge nach halbieren und mit den Schnittflächen nach oben in den Teig drücken.
3.Im vorgeheizten Backofen auf der mittleren Schiene bei 180 Grad Umluft ca. 45 - max. 60 Minuten backen.
4.Lässt sich, in Scheiben geschnitten, ideal einfrieren. Hält sich im Kühlschrank einige Tage lang saftig und frisch. Als Variation kann man Rosinen und Kakaopulver, sowie Kakaonibs weglassen. Statt Ahornsirup auch mal Kokosblütenzucker verwenden.
5.Ich liebe das Brot zum Frühstück. Scheibchenweise toasten, mit etwas Nussbutter bestreichen und genießen.
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vom
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