869 Rezepte für Vollwertkost

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ZUTATEN
ZUTATEN
  • Kiwis
  • Pfirsich
  • Tee grün Getränk
  • Sojaflocken
  • Schmelzflocken
  • Banane
ZUTATEN
Fermentierter Mandelkäse - Rezept
Fermentierter Mandelkäse
00:10
261
0
ZUTATEN
  • geschälte Mandeln
  • Brottrunk
  • Salz und Hefeflocken nach Geschmack
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Sojaschnetzel
  • Gemüsebrühe hefefrei
  • Schalotten
  • Knoblauch
  • Gemüse, bei mir waren es Karotte, Stangensellerie, Fenchel, roter Paprika und Petersilienwurzel
  • getrocknete Tomaten, ich mag die von Rewe, die sind soft und man kann sie gut mixen
  • Tomaten gehackt
  • Passierte Tomaten
  • Sojasauce Glutenfrei
  • Basilikum und Oregano getrocknet
  • Paprikapulver, Tomatenmark, Salz und Pfeffer aus der Mühle
  • Olivenöl zum Anbraten
  • Basilikum frisch und gehackt
  • Penne Rigate, ich nehme am liebsten Dinkelnudeln
ZUTATEN
Bunte Nudelsuppe - Rezept
Bunte Nudelsuppe
00:30
436
2
ZUTATEN
  • Kirtharaki Nudeln
  • Möhren
  • Selleriestangen
  • Schalotten
  • Paprika
  • Knoblauchgrundstock httpwwwkochbarderezept499789Knoblauch-Grundstockhtml
  • Gemüsebrühe
  • Rosmarin, Oregano frisch gehackt oder getrocknet
  • getrocknete Tomaten ohne Öl
  • frischer Spinat, leicht zerrupft
  • Olivenöl
ZUTATEN
Mohn-Cracker - Rezept
Mohn-Cracker
00:20
1k
4
ZUTATEN
  • Dinkel Mehl
  • plus etwas zum Ausrollen
  • Wasser
  • Olivenöl
  • Margarine pflanzlich
  • Mohn
  • Salz
  • Fleur de sel
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Für die Gemüsepfanne
  • Porree
  • Möhren
  • Zucchini
  • Frühlingszwiebeln
  • Spinat frisch
  • Datteltomaten
  • Knoblauchzehe
  • Tomatenmark
  • Agavensirup
  • Gemüsebrühe
  • Ras-el-Hanout Gewürzmischung Marokko
  • Öl
  • Für die Orangen-Polenta
  • Orangen Bio, heiß abgespült
  • Polenta
  • Knoblauchzehe
  • Gemüsebrühe
  • Margarine pflanzlich
  • Pfeffer
  • Cayennepfeffer
  • Ahornsirup
ZUTATEN
Tortellini-Gemüsesuppe - Rezept
Tortellini-Gemüsesuppe
00:30
322
1
ZUTATEN
  • Fenchel
  • Romatomaten
  • Brokkoli
  • Möhren
  • Frühlingszwiebeln
  • Schnittlauch
  • Zitrone unbehandelt
  • Gemüsebrühe
  • Balsamico Bianco
  • Knoblauchzehe
  • Pfeffer
  • Gemüsetortellini
ZUTATEN
Anti-Erkältungssuppe - Rezept - Bild Nr. 1895
Anti-Erkältungssuppe
00:30
1,7k
2
ZUTATEN
  • Kartoffeln
  • Möhren
  • Hokkaido-Kürbis
  • Zwiebel
  • Knoblauchzehe
  • Gemüsebrühe
  • Saft von 2 Orangen
  • Ingwer
  • Kurkuma
  • Sesam
  • frischer Babyspinat
  • Öl
ZUTATEN
Schnelles Curry - Rezept
Schnelles Curry
00:20
425
0
ZUTATEN
  • Paprika gelb
  • Wirsing
  • Zucchini
  • Möhren
  • Kokoscreme
  • Chili-Lime-Chutney
  • Wasser
  • Kokosöl
ZUTATEN
Couscous-Allerlei - Rezept
Couscous-Allerlei
00:30
341
3
ZUTATEN
  • Couscous
  • Gemüsebrühe heiß
  • Zwiebel rot
  • Blumenkohl frisch
  • Brokkoli
  • Romanesco
  • Aubergine frisch
  • Tomaten
  • Spinat frisch
  • Sojajoghurt ungesüßt
  • Afrika-Gewürzmischung oder auch Curry
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Paprika
  • Tomaten
  • Weißkohl frisch
  • Zucchini
  • Karotten
  • Zwiebel
  • Tomaten gehackt
  • Kokosmilch
  • Gemüsebrühe
  • Madras Curry
  • Koriander frisch gemahlen
  • Ingwer frisch
  • Kreuzkümmel gemahlen
  • Zimt
  • Kardamom gemahlen
  • Tellicherry-Pfeffer
  • Knoblauchpfeffer aus meinem KB
  • Couscous
  • Linsen gelb
  • Pul Biber
  • Tajineform
  • Kokosö
  • Knoblauchzehen gepresst
  • Chili
ZUTATEN
Avocado-Spinat-Sauce - Rezept
Avocado-Spinat-Sauce
00:05
764
1
ZUTATEN
  • Avocado
  • Orange
  • Zitrone
  • Chilipulver
  • Salz, Pfeffer
  • Babyspinat
ZUTATEN
Frühstücksmuffin-Mix im Glas - Rezept - Bild Nr. 3144
Frühstücksmuffin-Mix im Glas
00:15
467
1
ZUTATEN
  • Dinkelmehl
  • Haferflocken
  • Rohrohrzucker
  • Kokosblütenzucker
  • Weinsteinbackpulver
  • Salz
  • Gewürze nach Gusto zB gemahlene Vanille und Zimt
  • Trockenbeerenmix
ZUTATEN
Bunte Gemüsepaella - Rezept - Bild Nr. 119
Bunte Gemüsepaella
00:30
533
6
ZUTATEN
  • Basmatireis
  • Wasser mit etwas Salz
  • Champignons
  • frische grüne Bohnen
  • Zwiebel
  • Paprika gelb
  • Cherrytomaten
  • Gemüsebrühe
  • Kurkuma
  • Edelsüßes Paprikapulver
  • Öl
ZUTATEN
Gemüsestrudel - Rezept
Gemüsestrudel
00:45
1,5k
1
ZUTATEN
  • Filoteig
  • Zucchini
  • Möhre
  • Lauchstange
  • Champignons
  • Vivana Ostsee-Indianer Aufstrich aus Cashew, Sanddorn und Cayenne
  • Salz, Pfeffer
  • Öl zum Bestreichen
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