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24998 Rezepte zur gesunden und diätetischen Küche

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ZUTATEN

von Anastasia

00:17

720

2

ZUTATEN

Suppenknochen
Markknochen
Suppenfleisch Rind
Lorbeerblatt Gewürz
Gewürznelken
Zwiebel frisch
Salz
Pfefferkörner schwarz
Suppengrün frisch
Eigelb
Petersilie glatt frisch

ZUTATEN

Maissuppe mit Zwiebeln und Petersilie

von Sezi379

00:40

338

3

ZUTATEN

mittelgrosse Zwiebel gewürfelt
Knoblauchzehe gewürfelt
Kartoffeln gewürfelt
Öl
Gemüsebrühepulver
Petersilie
Mais aus der Dose
Salz Pfeffer
Milch

ZUTATEN

Steaks im Saucensee

von Alisa3107

00:25

265

0

ZUTATEN

Zwiebel
Staudensellerie
Möhre
Lauch
Butter
Tomatenmark
Gemüsebrühe
Sahne
Steaks
Öl

ZUTATEN

Knoblauch-Kartoffeln

von Koula

00:50

204

2

ZUTATEN

Kartoffeln rotschalig
Sonnenblumenöl
Pfeffer aus der Mühle
Knoblauchzehen
Meersalz
Butter
Schnittlauch
Petersilie

ZUTATEN

für Kranke Mandelmilch

von JudithJonas

225

1

ZUTATEN

Mandeln davon 6 - 8 bittere darunter
Wasser oder Milch
Rohrzucker oder nach Geschmack

ZUTATEN

Erdbeersalat mit Krbiskernöl - Rezept

Erdbeersalat mit Krbiskernöl

von Mandellady

00:30

344

1

ZUTATEN

fruchtige Orangenmarmelade
Orangensaft
Kürbiskerne
Erdbeeren
Puderzucker
Kürbiskernöl
weiße Kuvertüre im Stück

ZUTATEN

Italienische Paprikasuppe

von Fusselhase

00:30

444

3

ZUTATEN

Paprikaschote rot
Zwiebel frisch
Sonnenblumenöl
Paprika edelsüß
Tomatenmark
Haferkleie
Apfelsaft
Gemüsebrühe-Pulver
Saure Sahne 10 Fett
Knoblauchzehe
Salz
Pfeffer
Basilikum

ZUTATEN

Frikadellen auf Tomaten-Champignons

von Shadowlady

00:01

422

4

ZUTATEN

Brötchen vom Vortag
Petersilie
gemischtes Hack
Ei
Salz Pfeffer Paprikapulver edelsüß
Bacon 10 Scheiben 100g
Sonnenblumenöl
Champignons
Frühlingszwiebeln
gehackte Tomaten
Schlagsahne
geriebener Käse zB Gouda
Mais
grüne bohnen

ZUTATEN

Pochierter Seelachs im Fenchel-Tomatenbett

von mandelbiset

00:30

720

1

ZUTATEN

Basmati-Reis
Seelachsfilet frisch o TK
Limettensaft
Fenchel frisch
Zwiebel frisch
Olivenöl
Strauchtomaten
Meersalz
Pfeffer aus der Mühle
Petersilie glatt frisch

ZUTATEN

Thunfischsalat Rot-Weiß-Grün

von mandelbiset

00:20

239

1

ZUTATEN

Weiße Bohnen klein
Zwiebel rot
Thymian
Rosmarin
Cherrytomaten
Gemüsepaprika rot
Zitrone
Petersilie
Olivenöl
Meersalz
Pfeffer aus der Mühle
Thunfisch in eigenen Saft

ZUTATEN

Lackssteak-Päckchen mit Gurken-Vinaigrette

von Koula

00:50

282

4

ZUTATEN

Gurke
Tomate
Knoblauchzehe
Honig
Limettensaft
Olivenöl
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Lachsteaks a 150 g
Zitronen
Dill frisch
Öl für die Folie

ZUTATEN

südfranzösischer Kräutersalat

von border

00:40

227

1

ZUTATEN

Bohnen grün frisch
Salatkräuter Pimpinelle Kerbel Borretsch Basilikum Dill Sauerampfer
Salz
Rauke
Kirschtomaten
Zwiebel rot
Kapernäpfel Glas
Thunfisch Konserve abgetropft
Eier
Olivenöl
Rotweinessig
Zitronensaft
Zucker
Pfeffer schwarz

ZUTATEN

Orangendressing

von leezasue

00:10

786

1

ZUTATEN

Joghurt 03
Milch 15 Fett
Orangensaftkonzentrat
Zitronensaft
Salz Zucker

ZUTATEN

Indonesischer Reispudding

von Kitty2

843

1

ZUTATEN

schwarzer Klebreis
Wasser
brauner Zucker
feiner Zucker
Kokosmilch zum servieren

ZUTATEN

Nektarienendesert

von Kitty2

00:10

180

1

ZUTATEN

Nektarienen
Knuspermüsli mit Nüssen und Haferflocken
fettarmer Naturjogurt
Pfirsichmarmelade
Pfirsichsaft

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