4105 Rezepte der fettarmen Küche

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ZUTATEN
Holunder-Buttermilch-Shake - Rezept
Holunder-Buttermilch-Shake
00:05
428
3
ZUTATEN
  • Buttermilch
  • Holunderbeer-Saft, ungesüßt 100 Fruchtanteil
  • flüssiger Honig oder Holunderblütensirup
  • Eiswürfel
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Putenfleischwurst in Aspikvorgeschnittene aufschnitt Wurst
  • Rote Zwiebel
  • Senf mittelscharf
  • Branntweinessig
  • Alba Ölgibt es bei Rewe
  • Salz
  • Pfeffer aus der Mühle
  • Meerrettich
  • Salatkräuter
  • Eichblattsalat
  • Cherrytomaten
  • Radieschen
  • Gehackte Petersilie
  • Baguette
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Birnen
  • Zitronensaft
  • Vanilleschote - Mark
  • Wasser
  • Süßstoff nach Geschmack
  • Eier
  • Vanillezucker
  • Mehl
  • Mineralwasser mit Gas
  • Salz
  • Heidelbeeren od Cranberries
  • gehackte Mandeln
  • Rum - Aroma
  • Halbfettmargarine
  • Puderzucker
ZUTATEN
Apfelstrudel FETTARM
00:10
705
2
ZUTATEN
  • Öl
  • Filoteig Yufkateig - Asialaden
  • Margarine - Vollfett
  • Paniermehl Semmelbrösel
  • Apfel - in Scheiben
  • Zucker
  • Zimt
  • Cranberries - getrocknet
ZUTATEN
Gurken - Melonen - Kaltschale mit Garnelen
00:20
1,2k
1
ZUTATEN
  • Salatgurke
  • Zuckermelone Honigmelone
  • Knoblauchzehe
  • Pfefferschote grün
  • Frühlingszwiebel
  • Zitronensaft
  • Garnelen frisch
  • Olivenöl
  • Basilikum
  • Eiswasser
ZUTATEN
Tomaten - Creme - Suppe mit Sahne
00:25
321
5
ZUTATEN
  • Zwiebeln
  • fetten Speck
  • Fleischbrühe
  • Tomaten
  • Schlagsahne
  • Salz, Pfeffer und etwas Paprika edelsüß
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Thunfisch Filet
  • Schwarzbrot
  • Balsamico-Essig
  • Olivenöl
  • Crema di Balsamico
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Mais Grieß
  • Wasser kochend
  • etwas mehr Gries oder Speisestärke
ZUTATEN
Sesambananen (Mo Asumang) - Rezept
Sesambananen Mo Asumang
00:15
393
6
ZUTATEN
  • Banane
  • Butter
  • Honig
  • Weizen Keim
  • Mandeln in Stiften
  • Sesamsamen
ZUTATEN
Fisch aus der Folie - Rezept
Fisch aus der Folie
00:40
7,8k
22
ZUTATEN
  • Zitronen unbehandelt
  • Gemüsepaprika gelb frisch
  • Kirschtomaten
  • ganzer Kabeljau, filetiert
  • Basilikum
  • Estragon
  • Petersilienblatt
  • Salz
  • Pfeffer
  • Olivenöl
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Hähnchenfilet, gewürfelt
  • Paprikaschote, rot, gewürfelt
  • Banane, gewürfelt
  • Zwiebel, gewürfelt
  • Kokosmilch
  • Salz, Pfeffer
  • Curry
ZUTATEN
Zucchini-Champignon-Salat - Rezept
Zucchini-Champignon-Salat
00:10
6,4k
15
ZUTATEN
  • Zucchini
  • Champignons frisch
  • Salz
  • Pfeffer
  • Zitrone Fruchtsaft
  • Olivenöl
ZUTATEN
Paprika-Chili-Knobi-Honig-Mumpe-Snapper - Rezept
Paprika-Chili-Knobi-Honig-Mumpe-Snapper
00:54
1,2k
6
ZUTATEN
  • Red Snapper Filet
  • Paprikaschoten rot
  • Oel
  • Knoblauchzehen
  • Chilischote
  • Paprika edelsüß
  • Limette Fruchtsaft
  • Honig
  • Meersalz
ZUTATEN
Stangenspargel - Rezept
Stangenspargel
00:20
842
3
ZUTATEN
  • Spargel weiß
  • Zucker
  • Butter
  • Zitrone Fruchtsaft
  • Salz
ZUTATEN
Bunte Geflügel-Kartoffel-Spieße mit Gemüse
00:40
1k
16
ZUTATEN
  • Kartoffeln
  • Salz
  • Putenbrustfilet
  • kleine rote geschälte Zwiebeln
  • Mini-Salatgurken
  • Pfeffer
  • Kräuter der Provence
  • Basilikum
  • Schaschlikspieße
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