4103 Rezepte der fettarmen Küche

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ZUTATEN
ZUTATEN
  • Pfirsiche
  • Magerquark
  • Zucker
  • Vanillezucker
  • Milch
  • Öl
  • Salz
  • Mehl
  • Backpulver
  • Aprikosenkonfitüre
  • Hagelzucker
  • Schmand
  • Fett und Mehl für die Form
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Brötchen vom Vortag
  • Petersilie
  • gemischtes Hack
  • Ei
  • Salz Pfeffer Paprikapulver edelsüß
  • Bacon 10 Scheiben 100g
  • Sonnenblumenöl
  • Champignons
  • Frühlingszwiebeln
  • gehackte Tomaten
  • Schlagsahne
  • geriebener Käse zB Gouda
  • Mais
  • grüne bohnen
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Bohnen grün frisch
  • Salatkräuter Pimpinelle Kerbel Borretsch Basilikum Dill Sauerampfer
  • Salz
  • Rauke
  • Kirschtomaten
  • Zwiebel rot
  • Kapernäpfel Glas
  • Thunfisch Konserve abgetropft
  • Eier
  • Olivenöl
  • Rotweinessig
  • Zitronensaft
  • Zucker
  • Pfeffer schwarz
ZUTATEN
Kiwitorte
00:30
638
4
ZUTATEN
  • Für den Teig
  • Joghurtbutter
  • Zucker
  • Weißweinessig
  • Mehl
  • Backpulver
  • Für den Belag
  • Kiwis frisch
  • Honig
  • Orangensaft
  • Weinbrand
  • Vanillezucker
ZUTATEN
Gartentomaten-Suppe - Rezept - Bild Nr. 1067
Gartentomaten-Suppe
00:35
382
3
ZUTATEN
  • Tomaten
  • Zwiebel
  • Kräuter Basilikum, Thymian, Oregano
  • Knoblauchzehe
  • Gemüsebrühe
  • Zimt
  • Cayennepfeffer
  • Olivenöl
  • Rucola
ZUTATEN
Zwiebelsuppe - Rezept - Bild Nr. 959
Zwiebelsuppe
00:45
497
0
ZUTATEN
  • Gemüsezwiebel
  • roter Portwein
  • Lorbeerblätter
  • kräftige Gemüsebrühe
  • Pfeffer
  • Öl
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Topfen
  • Creme fraiche
  • Knoblauchzehe geschält
  • Zwiebel
  • Schnittlauch frisch
  • Salz
  • Pfeffer
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Brokkoli
  • Knoblauchzehe
  • Zwiebel
  • Ingwer frisch
  • Champignons braun
  • vegane Oyster-Sauce
  • Reisessig
  • Wasser
  • Zucker
  • Salz, Pfeffer
  • Somen-Nudeln
  • Neutrales Öl
  • Sesam optional
ZUTATEN
Ananas-Basilikum-Sorbet
03:10
232
1
ZUTATEN
  • Ananas frisch
  • Basilikum
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Fire roasted Pasta, Fettucine, von PPURA
  • Tomaten gehackt
  • Zucchini
  • Champignons braun
  • Räuchertofu
  • Schalotte
  • Knoblauchzehe
  • Kräutermischung italienisch
  • Olivenöl
  • Salz und Pfeffer
ZUTATEN
ZUTATEN
  • süße Sojasauce
  • Gemüsebrühe
  • Seidentofu
  • ChilisauceTabasco
  • Knoblauchzehe
  • geröstete, gesalzene Erdnüsse
  • Brokkoli
  • Pflanzenöl
  • Salatherzen
  • Spaghettini
  • Sesamöl
  • Röstzwiebeln
  • Salz
ZUTATEN
Lachsfilet mit Spargel
00:45
191
2
ZUTATEN
  • Zitrone unbehandelt
  • Petersilie
  • Dill frisch
  • Lachsfilet
  • grüner Spargel
  • weißer Bruch- Spargel
  • junge Möhren
  • Salz
  • Stärkemehl
  • Creme legere 20 Fett
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Paprika rot
  • Paprika gelb
  • Zwiebel
  • Tomatenmark
  • Kartoffel
  • Weißwein
  • Gemüsefond
  • Blätterteig
  • Paprikapulver
ZUTATEN
Kokosknödel in Blaubeersoße
00:35
259
3
ZUTATEN
  • Quark Magerstufe
  • Eier
  • Weichweizengrieß
  • Mehl
  • Kokosraspeln
  • Zitronenschale gerieben
  • Zucker
  • Vanillezucker
  • Blaubeeren
  • Joghurt fettarm
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Topinambur frisch
  • Kartoffeln
  • kleine Petersilienwurzel
  • Curry
  • Koriander gemahlen
  • Kurkuma Gewürz gemahlen
  • Cayennepfeffer
  • Zitronensaft frisch gepresst
  • Agavensirup
  • Gemüsebrühe
  • Sojasahne
  • Margarine pflanzlich
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