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4110 Rezepte der fettarmen Küche

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ZUTATEN

Holunder-Buttermilch-Shake - Rezept

Holunder-Buttermilch-Shake

von Sri_Devi

00:05

428

3

ZUTATEN

Buttermilch
Holunderbeer-Saft, ungesüßt 100 Fruchtanteil
flüssiger Honig oder Holunderblütensirup
Eiswürfel

ZUTATEN

Kaiserschmarren mit Vanillebirnen FETTARM

von Nachtfalke1309

00:20

430

2

ZUTATEN

Birnen
Zitronensaft
Vanilleschote - Mark
Wasser
Süßstoff nach Geschmack
Eier
Vanillezucker
Mehl
Mineralwasser mit Gas
Salz
Heidelbeeren od Cranberries
gehackte Mandeln
Rum - Aroma
Halbfettmargarine
Puderzucker

ZUTATEN

Apfelstrudel FETTARM

von Nachtfalke1309

00:10

705

2

ZUTATEN

Öl
Filoteig Yufkateig - Asialaden
Margarine - Vollfett
Paniermehl Semmelbrösel
Apfel - in Scheiben
Zucker
Zimt
Cranberries - getrocknet

ZUTATEN

Gurken - Melonen - Kaltschale mit Garnelen

von border

00:20

1,2k

1

ZUTATEN

Salatgurke
Zuckermelone Honigmelone
Knoblauchzehe
Pfefferschote grün
Frühlingszwiebel
Zitronensaft
Garnelen frisch
Olivenöl
Basilikum
Eiswasser

ZUTATEN

Thunfischtartar auf gerösteten Schwarzbrot

von Maennle

1,5k

0

ZUTATEN

Thunfisch Filet
Schwarzbrot
Balsamico-Essig
Olivenöl
Crema di Balsamico

ZUTATEN

Semul - afrikanische Beilage KongoZaire

von zimtzicke

00:05

6,8k

14

ZUTATEN

Mais Grieß
Wasser kochend
etwas mehr Gries oder Speisestärke

ZUTATEN

Sesambananen (Mo Asumang) - Rezept

Sesambananen Mo Asumang

von Das perfekte Promi Dinner

00:15

393

6

ZUTATEN

Banane
Butter
Honig
Weizen Keim
Mandeln in Stiften
Sesamsamen

ZUTATEN

Fisch aus der Folie - Rezept

Fisch aus der Folie

von Schmeckt nicht gibt's nicht

00:40

7,8k

22

ZUTATEN

Zitronen unbehandelt
Gemüsepaprika gelb frisch
Kirschtomaten
ganzer Kabeljau, filetiert
Basilikum
Estragon
Petersilienblatt
Salz
Pfeffer
Olivenöl

ZUTATEN

Bananen - Hühner - Curry

von LeXi

00:30

2,5k

34

ZUTATEN

Hähnchenfilet, gewürfelt
Paprikaschote, rot, gewürfelt
Banane, gewürfelt
Zwiebel, gewürfelt
Kokosmilch
Salz, Pfeffer
Curry

ZUTATEN

Zucchini-Champignon-Salat - Rezept

Zucchini-Champignon-Salat

von Schmeckt nicht gibt's nicht

00:10

6,4k

15

ZUTATEN

Zucchini
Champignons frisch
Salz
Pfeffer
Zitrone Fruchtsaft
Olivenöl

ZUTATEN

Paprika-Chili-Knobi-Honig-Mumpe-Snapper - Rezept

Paprika-Chili-Knobi-Honig-Mumpe-Snapper

von Schmeckt nicht gibt's nicht

00:54

1,2k

6

ZUTATEN

Red Snapper Filet
Paprikaschoten rot
Oel
Knoblauchzehen
Chilischote
Paprika edelsüß
Limette Fruchtsaft
Honig
Meersalz

ZUTATEN

Stangenspargel - Rezept

Stangenspargel

von Schmeckt nicht gibt's nicht

00:20

842

3

ZUTATEN

Spargel weiß
Zucker
Butter
Zitrone Fruchtsaft
Salz

ZUTATEN

Bunte Geflügel-Kartoffel-Spieße mit Gemüse

von dogge2164

00:40

1k

16

ZUTATEN

Kartoffeln
Salz
Putenbrustfilet
kleine rote geschälte Zwiebeln
Mini-Salatgurken
Pfeffer
Kräuter der Provence
Basilikum
Schaschlikspieße

ZUTATEN

Eblysalat

von summerfeeling75

00:20

542

5

ZUTATEN

Ebly Zartweizen
rote Paprika
Salatgurke
Schafskäse
8-Kräuter-Mischung - TK
einige Spritzer Zitrone
etwas Öl
Salz und Pfeffer

ZUTATEN

Joghurt-Minze-Trunk

von border

00:10

205

1

ZUTATEN

Minze frisch
Joghurt
Salz
Pfeffer weiß
Zucker
Limette
Natürliches Mineralwasser still

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