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Auberginen-Feta-Bulgur-Röllchen mit Tomatensauce überbacken; vegetarisch

1 Std 30 Minleicht

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Auberginen oder Zucchini, mittelgroß2 Stk.
Salz, Pfeffer etwas
Zwiebel1 Stk.
Knoblauchzehe1 Stk.
Öl etwas
Bulgur150 g
Gemüsebrühe175 ml
Tomatensauce mit Kräutern aus dem Glas350 ml
Feta175 g
Pistazienkerne, grob gehackt2 EL
Kapern, grob gehackt2 EL
Rosinen2 EL
Zimt1 Msp
Petersilie1 Bund
gehackter Rosmarin1 TL
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
1 Std 30 Min
  • 1.Die Auberginen längs in dünne Scheiben schneiden. Mit Salz bestreuen und einige Zeit ziehen lassen. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Etwas Öl erhitzen und die Zwiebeln darin andünsten. Knoblauch dazugeben und kurz mitdünsten. Den Bulgur unterrühren und kurz mitrösten. Mit Gemüsebrühe ablöschen. Aufkochen lassen und dann mit geschlossenem Deckel bei kleiner Hitze ca. 15 Minuten quellen lassen.

    2.Den fertig gegarten Bulgur mit 75 g zerkrümeltem Feta, Pistazien, Kapern, Rosinen, Zimt, Petersilie, Rosmarin und etwas Salz und Pfeffer verfeinern.

    3.Etwas Öl in einer Grillpfanne erhitzen und die trocken getupften Auberginen von beiden Seiten anbraten. Jeweils mit etwas Bulgur füllen und aufrollen.

    4.Den Boden einer kleinen Auflaufform mit etwas Tomatensauce bestreichen und die Auberginenröllchen darauf verteilen. Mit der restlichen Sauce bedecken und den restlichen Feta darüberstreuen. Im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad (oder Umluft 175 Grad) ca. 15 Minuten überbacken.

    5.Sollte etwas von der Bulgur-Füllung übrig bleiben, kann man diese dazu servieren. Statt Auberginen kann man auch Zucchini verwenden, diese aber nicht mit Salz ziehen lassen.

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