Hähnchenbrust orientalisch
1 Std 30 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Hähnchenbrüste | 4 |
| Knoblauchzehen | 2 |
| Oregano, gerebbelt | ¼ Tasse |
| Balsamico-Bianco | ½ Tasse |
| Sesamöl | ½ Tasse |
| Datteln, entsteint | 1 Tasse |
| schwarze Oliven, entsteint | 1 Tasse |
| Lorbeerblätter | 2 |
| Salz | 1 TL |
| Pfeffer | 1 TL |
| Weißwein | 1 Tasse |
| Petersilie, fein gehackt | ¼ Tasse |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)313 (75)
Eiweiß6,1 g
Kohlenhydrate7,8 g
Fett1,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)313 (75)
Eiweiß6,1 g
Kohlenhydrate7,8 g
Fett1,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 30 Min
1 Std 30 Min
Dazu passt:
5. Frittierte Reisbällchen (siehe mein Kochbuch), Reis oder auch Nudeln und ein "frischer" Salat
Extra:
6. Statt Datteln können auch Trockenpflaumen/ Dörrpflaumen verwendet werden.
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vom
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