Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Spaghetti | 500 Gramm |
Scampi | 400 Gramm |
Möhren | 3 |
Lauchzwiebeln | 1 Bund |
Zucchini | 3 |
Sojasauce | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)532 (127)
Eiweiß7,1 g
Kohlenhydrate18,9 g
Fett2,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)532 (127)
Eiweiß7,1 g
Kohlenhydrate18,9 g
Fett2,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Zuerst die Spaghetti nach Packungsanweisung zubereiten. Nebenbei die Zuchini in kleine Stückchen, und dann die Möhren in kleine, längliche Stiele schneiden, sowie die Lauchzwiebeln. Das gesamte Gemüse in einen Wok (Pfanne geht natürlich auch) packen und anschmoren mit etwas Öl und Wasser. Nach 5-10 Minuten wieder etwas Öl in den Wok tun und dann die abgetropften Spaghetti, sowie die Scampi hinzufügen und alles weitere 5 Minuten anbraten lassen. Nun noch mit Soja-Sauce abschmecken und servieren. "Guten Appetit!"
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****7
vom
Kommentare zu „Gebratenes Asia Nudel-Gemüse mit Scampi“