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Süßkartoffel-Auflauf mit Spinat

1 Std 5 Minleicht

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Süßkartoffeln2 große
Knoblauchzehe1
frischer Babyspinat300 g
Hafersahne200 ml
Rosmarin4 Zweige
Thymian5 Zweige
geriebener veganer Käse50 g
Frühlingszwiebel1
Öl etwas
Salz, Pfeffer etwas
Muskatnuss etwas
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Vorbereitung:
10 Min
Garzeit:
40 Min
Ruhezeit:
15 Min
Gesamtzeit:
1 Std 5 Min
  • 1.Knoblauch abziehen und leicht andrücken. Zusammen mit den Kräuterzweigen und der Sahne in einen Topf geben und kurz aufkochen. Vom Herd ziehen und mindestens 10 Minuten ziehen lassen.

    2.Süßkartoffeln schälen und in Scheiben schneiden. 5 Minuten in Salzwasser kochen und abgießen.

    3.Spinat in ein Sieb geben und mit kochendem Wasser übergießen (dadurch fällt er zusammen). Etwas abkühlen lassen und in ein Geschirrtuch geben. Gut auspressen, da Spinat viel Flüssigkeit abgibt und sonst den Auflauf verwässert.

    4.Kräuter und Knoblauch aus der Sahne entfernen. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken. Geriebenen Käse einrühren (so schmilzt veganer Käse deutlich besser).

    5.In eine leicht gefettete Auflauform erst eine Schicht Süßkartoffeln legen, Spinat darauf verteilen und die restlichen Süßkartoffeln darauf verteilen.

    6.Käse-Sahne darauf verteilen und bei 200º C ca. 25-30 Minuten im Ofen garen.

    7.Frühlingszwiebel in Ringe schneiden und über den fertigen Auflauf streuen.

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    Rezept von schneckenkind08
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