Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Spaghetti | ½ Pkg. |
Geschnetzeltes Fleisch, Hänchen oder Schweinefleisch | 250 Gramm |
Zwiebel frisch, gewürfelt | 1 Stk. |
Möhre, gewürfelt | 1 Stk. |
Paprika, in kleine Stücke geschnitten | ½ Stk. |
Chinakohl, in langen Streifen geschnitten | Stk |
Salz | ½ TL |
Pfeffer | ½ TL |
Pilze | ½ Dose |
Sesamöl | 2 TL |
Petersilie gehackt | 1 TL |
Wasser | 500 ml |
Knoblauchzehen gepresst | 2 Stk. |
Austernsoße | 3 EL |
Sojasoße dunkel | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1337 (319)
Eiweiß12,4 g
Kohlenhydrate60,8 g
Fett2,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1337 (319)
Eiweiß12,4 g
Kohlenhydrate60,8 g
Fett2,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 10 Min
1 Std 10 Min
1.Das Fleisch zuerst im gesalzenen Wasser kochen.
2.Die Spaghetti in die Fleischbrühe kochen.
3.Neben bei die Zwiebeln glasig braten, den gekochten Fleisch mit braten und die Gemüse kurz mit andünsten.
4.Dann die Nudeln und das Knoblauch dazu geben, gut durch mischen und 2-3 Minuten mit braten. Dann die Austernsoße, Pfeffer, Salz und Sojasoße untermischen. Dann mit Petersilie bestreuen.
5.Wer möchte, kann die Nudeln noch mit bisschen Mehl und Wasser leicht andicken.
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vom
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