Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Paprika | 4 |
Hackfleisch gemischt | 400 g |
Buchweizen | 150 g |
Mais | 1 Dose |
Lauch | 1 |
Mozzarella | etwas |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1073 (256)
Eiweiß16,7 g
Kohlenhydrate19,4 g
Fett12,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1073 (256)
Eiweiß16,7 g
Kohlenhydrate19,4 g
Fett12,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Buchweizen nach Packungsanleitung garen und beiseite stellen.
2.Öl in einer Pfanne erhitzen und Hackfleisch anbraten.
3.Lauch in Ringe schneiden und mit dem Mais und dem Buchweizen zum Hackfleisch geben.
4.Paprika aufschneiden, entkernen und mit der Hackfleisch-Buchweizenmischung füllen.
5.Gefüllte Paprikahälften in eine Auflaufform geben und mit Mozzarella bestreuen. Anschliessend im vorgeheizten Ofen (200°) ca. 15 min. backen.
6.Dazu passt am besten ein Salat
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von C****i
vom
Kommentare zu „Paprika gefüllt mit Buchweizen“