"Ein mediterraner Kuss"

Rezept: "Ein mediterraner Kuss"
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Zutaten für
5
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ZUTATEN
2,5 Stück
Paprika
250 g
Couscous
250 ml
Gemüsebrühe
2 Stück
Zwiebeln
4 Stück
Knoblauchzehen
200 g
Feta
1 EL
Öl
zum Braten
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
14.08.2012
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
983 (235)
Eiweiß
8,7 g
Kohlenhydrate
24,7 g
Fett
11,1 g
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Couscous in heißer Gemüsebrühe 15 min quellen lassen. Zwiebeln und Knoblauch klein schneiden und mit etwas Öl 3 min andünsten. Fertigen Couscous mit anbraten und dann in die Paprikahälften damit füllen. Fetakäse zerbröseln und drüber streuen und dann für ca. 15-20 min im Ofen bei 180 Grad garen.

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