Reisfleisch
leicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Reis gegart | 1 Kochbeutel |
| entspricht ca. 120 g offener Reis | etwas |
| Paprika | ½ |
| Erbsen | 100 g |
| Putenfleisch | 150 g |
| Karotte | ½ |
| Paprikapulver, Salz | etwas |
| Suppengemüse | 100 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)185 (44)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate3,9 g
Fett1,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)185 (44)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate3,9 g
Fett1,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Reis körnig kochen. Das Fleisch in dünne Streifen schneiden und scharf anbraten. Die kleingewürfelte Paprika, die Karottenscheiben (am besten geht's mit dem Kartoffelschäler) und die Erbsen zum Fleisch geben. Alles mit dem Reis vermischen, mit Paprikapulver und Salz würzen. 100 ml Brühe zugießen und zugedeckt auf kleiner Flamme noch 5 min. dünsten. Dabei öfters umrühren! Nochmal abschmecken und anrichten. MAHLZEIT :D
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****i
vom
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