Bunte Fusilli mit Schweinefleisch und frittierten Brokkoli

Zubereitung

• Für die Nudeln:

  4. Das Wasser zum Kochen bringen, die Hühnerbrühe darin auflösen und die Fusilli in der Brühe in 10 Minuten al dente kochen. Abseihen und die die Brühe behalten. Die Fusilli auf einem frischen Geschirrtuch ausbreiten und abdecken. Die Zwiebelchen und die Knoblauchzehen an beiden Enden kappen, schälen und grob klein schneiden. Eine kleine Karotte waschen, an beiden Enden kappen, schälen und diagonal in ca. 3x3mm dünne Stifte hobeln.

  5. Die Brokkoli in Röschen und Stiele zerlegen. Alles gut abbrausen. Die Röschen nach Rezept frittieren (s. Anhang). Den Hauptstiel unten 1cm kappen, eventuell schälen, falls er holzig ist. Alle Stiele grob raspeln oder entsprechen klein schneiden. Eventuell vorhandene Blätter klein schneiden.

  6. Die 3 Tomaten waschen, die Stiele entfernen, häuten, längs vierteln, den grünen-weißen Stielansatz und die Körner entfernen und von 2 Tomaten die Viertel längs halbieren und bereit halten. Die restlichen Viertel zu kleinen Würfelchen schneiden und mit den Zutaten zur Sauce mischen.

  7. Für die Brokkoli das Frittieröl in einem Wok oder einer Fritteuse auf 190 Grad erhitzen. Es ist heiß genug, wenn an einem hölzernen Kochlöffelstiel, den man in das Frittieröl taucht, sofort kleine Bläschen aufsteigen. Mit einer Gabel die Röschen durch den Teig ziehen und ins Öl gleiten lassen. Achtung Spritzgefahr! Nur wenige Röschen sollten gleichzeitig im Öl sein, da sie sonst dazu neigen, zu verkleben. Die Röschen knusprig hellbraun frittieren. Auf Küchenkrepp abtropfen lassen, mit etwas Salz und Pfeffer bestreuen und warm bereit halten.

  8. Das Sonnenblumenöl in einer tiefen Pfanne oder Wok erhitzen, die Filetstücke zugeben und rundum hellbraun braten. Mit dem Schaumlöffel aus der Pfanne heben und bereit halten. Zwiebelchen und Knoblauchzehen zugeben und 1 Minute pfannenrühren. Karotte und Brokkoli zugeben und 1 Minute pfannenrühren, dann die Tomatenviertel zugeben und 1 Minute mitbraten. Die Nudeln zufügen und alles gut mischen. 2 Minuten pfannenrühren, dann mit der Sauce ablöschen.

  9. Köcheln lassen bis die Nudeln die Sauce fast aufgesogen haben. Mit einem Schaumlöffel auf die vorbereiteten Servierteller verteilen, die Filetstücke darauf platzieren und mit der restlichen Sauce beträufeln.

  10. Die frittierten Brokkoliröschen längs halbieren und dazu legen. Mit Mandelstiften garnieren, warm servieren und genießen.

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  Rezept von Antareja
  vom 14.09.2020

  
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