Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Dinkelmehl | 200 gr. |
lauwarmes Wasser | 125 ml |
Salz | ½ TL |
Hefe | ½ Würfel |
Rohrohrzucker | ½ TL |
Olivenöl | 1 EßL |
Mehl für Arbeitsplatte | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)945 (226)
Eiweiß6,3 g
Kohlenhydrate46,1 g
Fett1,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)945 (226)
Eiweiß6,3 g
Kohlenhydrate46,1 g
Fett1,5 g
Zubereitung
Backofen auf 120 Grad vorheizen !
4. Eine beschichtete Pfanne mit etwas Öl auspinseln, die Fladen in die Pfanne legen und dann auf der mittleren Schine bei 100 Grad etwa 5 bis 10 Minuten backen .
5. War eine Beilage zu den Zwiebel-Linsen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Forelle1962
vom
Kommentare zu „Pfannenbrot aus dem Backofen“