Neptuns Zopf
30 Mineinfach
Bild 1 von 2 Neptuns Zopf 
Bild 2 von 2 Neptuns Zopf 
Weitere Rezepte
Fisch: Hechtfilets mediterran angehaucht
Dänische Edelfisch-Frikadellen
Fisch : -Merluzafilet mit Haut gebraten
Fisch: Luccio alla palermitana
Fisch : Gebeizter Loup de mer und Thunfischcarpaccio
Fischroulade in Heu
Fisch : Schollenfilet in Räucherlachs auf Gemüsebeet gedünstet
Wolfsbarsch aus dem Ofen
Folienforelle mit Wurzelgemüse
Röllchen vom Schellfisch
Tilapia Fischpfanne a'la Don
Leichte Fischsuppe
Wolfsbarsch auf Fenchel
** aus dem Ofen ** Lachsforelle mit Spinat-Fettucini und Dillsahnesoße
Gebackener Seeteufel mit Knoblauch
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Fischfilet, mit rotem Fleisch | 400 g |
| Fischfilet mit weißem Fleisch | 400 g |
| Fischfilet, mit Haut | 400 g |
| Gemüsebrühe | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)349 (84)
Eiweiß15,5 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett2,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)349 (84)
Eiweiß15,5 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett2,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
Dazu passt:
6. Reis und eine Limetten-Sahne-Reduktion und ein"frischer" Salat
Extra:
7. Wichtig ist, dass die Fischfilets die gleiche Festigkeit haben - sonst zerfällt ggf. eines beim Garen. Ansonsten ist erlaubt, was schmeckt ... Ich habe für die Fischzöpfe auf den Bildern folgenden Fisch verarbeitet: rotfleischige Forelle; Makrele mit Haut und Seelachs
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von d****d
vom
Kommentare zu „Neptuns Zopf“