Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Kalbskeule | 800 Gramm |
Zwiebeln | 2 Stück |
Öl | etwas |
Knoblauchzehen gepresst | 2 Stück |
Salz | 1 Prise |
Pfeffer aus der Mühle schwarz | 1 Prise |
Rosenpaprika | 1 Prise |
Wasser | ¼ Liter |
Reis | 175 Gramm |
Brühe | ½ Liter |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)229 (55)
Eiweiß5,8 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett2,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)229 (55)
Eiweiß5,8 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett2,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Fleisch in 1 cm große Würfel schneiden, Zwiebeln würfeln, beides in einem backofengeeigneten Topf in etwas Öl anbraten, Knoblauchzehen hinzufügen,
2.mit Salz, Pfeffer und Rosenpaprika kräftig würzen, Wasser zugießen und zugedeckt ca. 15 Minuten köcheln lassen, Reis und Brühe hinzufügen, im Backofen bei 170°C Umluft 30 bis 40 Minuten backen,
3.TIPP: 3 Tomaten, je eine rote und grüne Paprika in Stücken hinzufügen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von z****2
vom
Kommentare zu „Reisfleisch“