Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Hähnchenbrust | 500 g |
| Olivenöl | 4 EL |
| Honig | 3 EL |
| Sojasoße | 4 EL |
| Balsamico-Essig dunkel | 2 EL |
| Chiliflocken | 1 EL |
| Salz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)517 (124)
Eiweiß21,7 g
Kohlenhydrate2,2 g
Fett3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)517 (124)
Eiweiß21,7 g
Kohlenhydrate2,2 g
Fett3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
3 Std 15 Min
3 Std 15 Min
1. Hähnchenbrust waschen und trocken tupfen
2. Olivenöl mit Honig, Sojasoße; Balsamico und Chiliflocken verrühren, mit Salz abschmecken Fleisch ca. 3h darin einlegen Tip: Diese Marinade passt auch gut zu anderen Geflügel- und Fleischsorten
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vom


















Kommentare zu „Chili-Honig-Marinade“