Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Weißkohl frisch | ¼ |
Zwiebel | 1 |
Lauchstange | 1 |
Karotten | 3 |
Sellerieknolle | 1 Stück |
rote Paprika | 1 |
gelbe Paprika | 1 |
Tomatenpüree | 1 Dose |
Gemüsebrühe | 200 ml |
Petersilie gehackt | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)139 (33)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate4,1 g
Fett1,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)139 (33)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate4,1 g
Fett1,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Gemüse würfeln.
2.Kohl, Zwiebel und Lauch kurz fettfrei anbraten.
3.Restliche Zutaten zufügen und garen lassen.
4.Würzen undmit Petersilie bestreuen.
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vom
Kommentare zu „deftige Kohlsuppe“