3087 Rezepte der kalorienarmen Küche

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ZUTATEN
Auberginen-Sülze mit Pesto
00:49
187
0
ZUTATEN
  • rote und gelbe Paprika
  • Auberginen
  • Knoblauchzehen
  • Basilikum
  • Olivenöl
  • Gelatine weiß
  • Gemüsebrühe
  • Salz Pfeffer
  • Backpapier Küchenkrep Backfolie
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Bohnen grün frisch
  • Salatkräuter Pimpinelle Kerbel Borretsch Basilikum Dill Sauerampfer
  • Salz
  • Rauke
  • Kirschtomaten
  • Zwiebel rot
  • Kapernäpfel Glas
  • Thunfisch Konserve abgetropft
  • Eier
  • Olivenöl
  • Rotweinessig
  • Zitronensaft
  • Zucker
  • Pfeffer schwarz
ZUTATEN
Gefüllte Tomaten mit Nuss- Vollkorn-Mix
00:30
215
3
ZUTATEN
  • Fleischtomaten
  • Haselnüsse
  • Vollkorn-Haferflocken
  • Vollkornbrotwürfel
  • passierte Tomaten
  • Fein gehackter Basilikum
  • Salz und Pfeffer
  • geriebener Emmentaler
ZUTATEN
Kiwitorte
00:30
638
4
ZUTATEN
  • Für den Teig
  • Joghurtbutter
  • Zucker
  • Weißweinessig
  • Mehl
  • Backpulver
  • Für den Belag
  • Kiwis frisch
  • Honig
  • Orangensaft
  • Weinbrand
  • Vanillezucker
ZUTATEN
Gartentomaten-Suppe - Rezept - Bild Nr. 1067
Gartentomaten-Suppe
00:35
382
3
ZUTATEN
  • Tomaten
  • Zwiebel
  • Kräuter Basilikum, Thymian, Oregano
  • Knoblauchzehe
  • Gemüsebrühe
  • Zimt
  • Cayennepfeffer
  • Olivenöl
  • Rucola
ZUTATEN
Zwiebelsuppe - Rezept - Bild Nr. 959
Zwiebelsuppe
00:45
497
0
ZUTATEN
  • Gemüsezwiebel
  • roter Portwein
  • Lorbeerblätter
  • kräftige Gemüsebrühe
  • Pfeffer
  • Öl
ZUTATEN
Milchreisbrot - Rezept
Milchreisbrot
01:25
645
4
ZUTATEN
  • Milch fettarm
  • Milchreis
  • Mehl
  • Backpulver
  • Salz
  • Ei
  • Vanillepulver
  • Joghurt fettarm
  • Frischkäse fettarm
  • Zitronenabrieb
  • Milch fettarm
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Brokkoli
  • Knoblauchzehe
  • Zwiebel
  • Ingwer frisch
  • Champignons braun
  • vegane Oyster-Sauce
  • Reisessig
  • Wasser
  • Zucker
  • Salz, Pfeffer
  • Somen-Nudeln
  • Neutrales Öl
  • Sesam optional
ZUTATEN
Ananas-Basilikum-Sorbet
03:10
232
1
ZUTATEN
  • Ananas frisch
  • Basilikum
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Fire roasted Pasta, Fettucine, von PPURA
  • Tomaten gehackt
  • Zucchini
  • Champignons braun
  • Räuchertofu
  • Schalotte
  • Knoblauchzehe
  • Kräutermischung italienisch
  • Olivenöl
  • Salz und Pfeffer
ZUTATEN
ZUTATEN
  • süße Sojasauce
  • Gemüsebrühe
  • Seidentofu
  • ChilisauceTabasco
  • Knoblauchzehe
  • geröstete, gesalzene Erdnüsse
  • Brokkoli
  • Pflanzenöl
  • Salatherzen
  • Spaghettini
  • Sesamöl
  • Röstzwiebeln
  • Salz
ZUTATEN
Spanischer Bohnentopf
00:20
373
4
ZUTATEN
  • Zwiebeln
  • Chorizowurst oder Fenchelsalami
  • Olivenöl
  • Knoblauchzehe
  • weiße Bohnen - Abtropfgewicht 480 gr
  • Oregano - erstzweise 1 TL getrockneter Oregano
  • Salz
  • schwarzer Pfeffer aus der Mühle
  • Gemüsebrühe
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Paprika rot
  • Paprika gelb
  • Zwiebel
  • Tomatenmark
  • Kartoffel
  • Weißwein
  • Gemüsefond
  • Blätterteig
  • Paprikapulver
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Topinambur frisch
  • Kartoffeln
  • kleine Petersilienwurzel
  • Curry
  • Koriander gemahlen
  • Kurkuma Gewürz gemahlen
  • Cayennepfeffer
  • Zitronensaft frisch gepresst
  • Agavensirup
  • Gemüsebrühe
  • Sojasahne
  • Margarine pflanzlich
ZUTATEN
Kürbis-Süßkartoffel-Suppe
00:30
2,7k
1
ZUTATEN
  • Hokkaido-Kürbis
  • Süßkartoffel
  • Möhren
  • Zwiebel
  • Sojasoße
  • Gemüsebrühe
  • Currypulver
  • Zitronengras
  • Kokosmilch
  • Sesamöl
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