3092 Rezepte der kalorienarmen Küche

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ZUTATEN

Gurken - Melonen - Kaltschale mit Garnelen

von border

00:20

1,2k

1

ZUTATEN

Salatgurke
Zuckermelone Honigmelone
Knoblauchzehe
Pfefferschote grün
Frühlingszwiebel
Zitronensaft
Garnelen frisch
Olivenöl
Basilikum
Eiswasser

ZUTATEN

Thunfischtartar auf gerösteten Schwarzbrot

von Maennle

1,5k

0

ZUTATEN

Thunfisch Filet
Schwarzbrot
Balsamico-Essig
Olivenöl
Crema di Balsamico

ZUTATEN

Krabbensalat mit Kresse und Frühlingszwiebeln

von Tinte

00:10

359

0

ZUTATEN

Römersalat oder wahlweise einen anderen Salat
Frühlingszwiebeln
Nordseekrabben
Schnittlauch
Petersilie glatt frisch
Kresse frisch
Zitronensaft
Weißweinessig
Öl
Salz, Pfeffer

ZUTATEN

Spargelcremesuppe (Bernhard Brink) - Rezept

Spargelcremesuppe Bernhard Brink

von Das perfekte Promi Dinner

01:40

13k

16

ZUTATEN

Spargel frisch
Wasser
Zucker
Salz
Butter
Milch
Mehl
Eigelb
Schlagsahne
Petersilie

ZUTATEN

Stangenspargel - Rezept

Stangenspargel

von Schmeckt nicht gibt's nicht

00:20

842

3

ZUTATEN

Spargel weiß
Zucker
Butter
Zitrone Fruchtsaft
Salz

ZUTATEN

Eblysalat

von summerfeeling75

00:20

542

5

ZUTATEN

Ebly Zartweizen
rote Paprika
Salatgurke
Schafskäse
8-Kräuter-Mischung - TK
einige Spritzer Zitrone
etwas Öl
Salz und Pfeffer

ZUTATEN

Joghurt-Minze-Trunk

von border

00:10

205

1

ZUTATEN

Minze frisch
Joghurt
Salz
Pfeffer weiß
Zucker
Limette
Natürliches Mineralwasser still

ZUTATEN

Buttermilchdrink

von Kitty2

00:05

235

1

ZUTATEN

Buttermilch gut gekühlt
Erdbeeren frisch oder tiefkühl
evtl mach belieben leicht süßen

ZUTATEN

Thailändisches Garnelencurry

von border

00:45

952

4

ZUTATEN

Schalotten
Knoblauchzehen
Paprikaschoten rot
Zuckerschoten
Frühlingszwiebeln
Chillischote grün
Koriander frisch
Zitronengras
Seeteufel frisch
Garnelen frisch
Öl
Salz
Kokosmilch ungesüßt
Gemüsebrühe
Currypulver
Ingwer frisch
Limettenabrieb
Limettensaft
Sojasoße

ZUTATEN

Blautopf

von Blautopf

02:15

498

5

ZUTATEN

Hähnchenschenkel
Knoblauch frisch
Kartoffeln geschält frisch
Zwiebeln frisch
Zitronen unbehandelt
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Hühnchengewürz

ZUTATEN

Muschelnudeln gefüllt und überbacken

von erdschnuckel2

1,4k

7

ZUTATEN

große Muschelnudeln
Lauchzwiebeln
Salz, Pfeffer
Ricotta Doppelrahmstufe
dünne Scheiben magerer Speck
CremeSchmand 30 Fett
Eier
Tomaten
Parmesan
Rotweinessig
Olivenöl extra vergine

ZUTATEN

Butternut-Suppe mit gelber Bette - Rezept - Bild Nr. 1417

Butternut-Suppe mit gelber Bette

von schneckenkind08

00:50

1k

2

ZUTATEN

Butternutkürbis
Gelbe Bete
gemahlene Vanille
gemahlener Zimt
Salz, Pfeffer
Olivenöl
Ingwer frisch
Zwiebel
gemahlener Kreuzkümmel
Kurkuma
Kokosmilch
Kokosöl
Kürbiskerne
Blaubeersalz

ZUTATEN

Fisch Dorade, gebacken mit Ofenkartoffeln

von border

01:00

3,2k

7

ZUTATEN

Kartoffel geschält frisch
Zwiebeln
Knoblauchzehen
Chilli rot
Rosmarinzweige
Doraden oder Goldbrassen a ca 300 gr
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Öl
Weißwein

ZUTATEN

Spinatnudeln mit Rinderfilet - KALORIENARM, aber Superlecker

von Brausewind

00:25

382

4

ZUTATEN

Vollkornnudeln
Rinderfilet -dünn geschnitten
Champignons frisch
Knoblauchzehe
Blattspinat frisch
Öl
Gemüsebrühe aus Instant
schwarzer Pfeffer
Salz

ZUTATEN

Koriander-Chutney

von lisungu

00:10

1,1k

4

ZUTATEN

Zwiebeln
Salz
Chili grün
Zitronensaft
Currypulver
Koriander frisch
Minze frisch
Zucker braun

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Rezept der Woche

Biskuit: ORANGEN ~ KÜRBISTORTE = Kochbar Challenge 10.0 (Oktober 2019) - Rezept - Bild Nr. 9364

Biskuit: ORANGEN ~ KÜRBISTORTE = Kochbar Challenge 10.0 (Oktober 2019)

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