3091 Rezepte der kalorienarmen Küche

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ZUTATEN
Gurken - Melonen - Kaltschale mit Garnelen
00:20
1,2k
1
ZUTATEN
  • Salatgurke
  • Zuckermelone Honigmelone
  • Knoblauchzehe
  • Pfefferschote grün
  • Frühlingszwiebel
  • Zitronensaft
  • Garnelen frisch
  • Olivenöl
  • Basilikum
  • Eiswasser
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Thunfisch Filet
  • Schwarzbrot
  • Balsamico-Essig
  • Olivenöl
  • Crema di Balsamico
ZUTATEN
Krabbensalat mit Kresse und Frühlingszwiebeln
00:10
359
0
ZUTATEN
  • Römersalat oder wahlweise einen anderen Salat
  • Frühlingszwiebeln
  • Nordseekrabben
  • Schnittlauch
  • Petersilie glatt frisch
  • Kresse frisch
  • Zitronensaft
  • Weißweinessig
  • Öl
  • Salz, Pfeffer
ZUTATEN
Spargelcremesuppe (Bernhard Brink) - Rezept
Spargelcremesuppe Bernhard Brink
01:40
13k
16
ZUTATEN
  • Spargel frisch
  • Wasser
  • Zucker
  • Salz
  • Butter
  • Milch
  • Mehl
  • Eigelb
  • Schlagsahne
  • Petersilie
ZUTATEN
Zucchini-Champignon-Salat - Rezept
Zucchini-Champignon-Salat
00:10
6,4k
15
ZUTATEN
  • Zucchini
  • Champignons frisch
  • Salz
  • Pfeffer
  • Zitrone Fruchtsaft
  • Olivenöl
ZUTATEN
Stangenspargel - Rezept
Stangenspargel
00:20
842
3
ZUTATEN
  • Spargel weiß
  • Zucker
  • Butter
  • Zitrone Fruchtsaft
  • Salz
ZUTATEN
Bunte Geflügel-Kartoffel-Spieße mit Gemüse
00:40
1k
16
ZUTATEN
  • Kartoffeln
  • Salz
  • Putenbrustfilet
  • kleine rote geschälte Zwiebeln
  • Mini-Salatgurken
  • Pfeffer
  • Kräuter der Provence
  • Basilikum
  • Schaschlikspieße
ZUTATEN
Eblysalat
00:20
542
5
ZUTATEN
  • Ebly Zartweizen
  • rote Paprika
  • Salatgurke
  • Schafskäse
  • 8-Kräuter-Mischung - TK
  • einige Spritzer Zitrone
  • etwas Öl
  • Salz und Pfeffer
ZUTATEN
Joghurt-Minze-Trunk
00:10
205
1
ZUTATEN
  • Minze frisch
  • Joghurt
  • Salz
  • Pfeffer weiß
  • Zucker
  • Limette
  • Natürliches Mineralwasser still
ZUTATEN
Buttermilchdrink
00:05
235
1
ZUTATEN
  • Buttermilch gut gekühlt
  • Erdbeeren frisch oder tiefkühl
  • evtl mach belieben leicht süßen
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Schalotten
  • Knoblauchzehen
  • Paprikaschoten rot
  • Zuckerschoten
  • Frühlingszwiebeln
  • Chillischote grün
  • Koriander frisch
  • Zitronengras
  • Seeteufel frisch
  • Garnelen frisch
  • Öl
  • Salz
  • Kokosmilch ungesüßt
  • Gemüsebrühe
  • Currypulver
  • Ingwer frisch
  • Limettenabrieb
  • Limettensaft
  • Sojasoße
ZUTATEN
Blautopf
02:15
498
5
ZUTATEN
  • Hähnchenschenkel
  • Knoblauch frisch
  • Kartoffeln geschält frisch
  • Zwiebeln frisch
  • Zitronen unbehandelt
  • Salz
  • Pfeffer aus der Mühle
  • Hühnchengewürz
ZUTATEN
ZUTATEN
  • große Muschelnudeln
  • Lauchzwiebeln
  • Salz, Pfeffer
  • Ricotta Doppelrahmstufe
  • dünne Scheiben magerer Speck
  • CremeSchmand 30 Fett
  • Eier
  • Tomaten
  • Parmesan
  • Rotweinessig
  • Olivenöl extra vergine
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Butternutkürbis
  • Gelbe Bete
  • gemahlene Vanille
  • gemahlener Zimt
  • Salz, Pfeffer
  • Olivenöl
  • Ingwer frisch
  • Zwiebel
  • gemahlener Kreuzkümmel
  • Kurkuma
  • Kokosmilch
  • Kokosöl
  • Kürbiskerne
  • Blaubeersalz
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Kirschtomaten
  • Lauchzwiebeln frisch
  • Knoblauchzehen
  • Lachsfilet
  • Schafskäse
  • Zitronensaft
  • Olivenöl
  • Thymian frisch
  • Salz
  • Pfeffer aus der Mühle
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