Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Eier | 4 Stück |
| Milch | 125 ml |
| Mehl | 150 gr |
| Salz | etwas |
| Zwiebel | 1 Stück |
| Zucchini | 2 Stück |
| gelbe Paprikaschoten | 2 Stück |
| Tomaten | 2 Stück |
| Margarine | 3 EL |
| Rinderhack | 300 gr |
| Tomatenmark | 2 EL |
| Pfeffer | etwas |
| getrockneter Oregano | ½ TL |
| Sauce Hollandaise fertig oder selbstgemacht) | 250 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)412 (98)
Eiweiß6,4 g
Kohlenhydrate7,9 g
Fett4,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Für den Teig Eier mit Milch, 1 TL Salz, Mehl verrühren und 20 Minuten quellen lassen.
2. Für die Füllung Zwiebel abziehen, hacken. Gemüse putzen, 1 Tomate würfeln. Zwiebeln in 1 EL Margarine dünsten, Hackfleisch zufügen, krümelig braten. Gemüse dazugeben, ca. 7 Minuten schmoren, Tomatenmark einrühren. Mit Salz, Pfeffer, Orgenao würzen
3. In der restlichen margarine 8 dünne Pfannkuchen aus dem Teig backen, jeweils mit Gemüse-Hack füllen, aufrollen. In eine gefettete Form geben. Sauce Hollandaise darübergeben. Die 2. Tomate in Scheiben schneiden, darauflegen. Wers mag, Rosmarin darüberstreuen.
4. Im Backofen (bei 180 Grad C) 20 Minuten überbacken.
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vom


















Kommentare zu „Überbackene Pfannkuchen mit Hack“