Bunte Hackfleischpfanne
20 Minleicht
Bild 1 von 1 Rezept: Bunte Hackfleischpfanne 
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Frühlingszwiebeln | 3 |
| Mais Abtropfgewicht 140g) | 1 Dose |
| Petersilie | ½ Bund |
| Hackfleisch gemischt | 300 gr. |
| Tomatensaft | 300 ml |
| Pfanni Mini-Knödel | 1 Päckchen |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)506 (121)
Eiweiß10,2 g
Kohlenhydrate1,3 g
Fett8,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)506 (121)
Eiweiß10,2 g
Kohlenhydrate1,3 g
Fett8,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden, Mais abtropfen lassen, Petersilie fein hacken. Hackfleisch krümelig braten. Frühlingszwiebeln zufügen und mitbraten. Tomatensaft und Mais zugeben, bei schwacher Hitze ca 5 Min kochen lassen. Mit Pfeffer und Salz abschmecken. Mini-Knödel bei mittlerer Hitze 7 Min kochen und anschließend herausnehmen. Zur Hackfleischpfanne geben und mit der Petersilie bestreuen.
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vom
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