Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Tomaten | 1 kg |
Gemüsebrühe | 300 ml |
Frischkäse | 100 g |
Tomatenmark | 1 EL |
Tomatenketchup | 4 EL |
Zwiebeln | 2 |
Olivenöl | etwas |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Zucchini | 1 kleine |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)194 (46)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate2,5 g
Fett3,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)194 (46)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate2,5 g
Fett3,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.Die Tomaten häuten und würfeln. Die Hälfte davon mit der Gemüsebrühe, dem Tomatenmark, dem Ketchup und dem Frischkäse pürieren. Die Zwiebeln schälen, fein würfeln und in dem Olivenöl andünsten. 2/3 davon mit der Suppe mit pürieren. Die restlichen Tomaten und die restlichen Zwiebeln unterheben und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Zucchini waschen, putzen, würfeln und in etwas Olivenöl andünsten. Würzen und über die kalte Suppe geben.
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vom
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