Putenwürfel in Erdnussauce mit Bambussprossen

35 Mineinfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Putenfleisch gewürfelt oder Hähnchenbrüste gewürfelt250 g
Mehl2 EL
Madras-Curry mild –wer möchte scharf oder sehr scharf-2 EL
Zwiebel, mittelgroß, kleingehackt1
Knoblauch gehackt3 Zehen
neutrales Öl, z.B. Pflanzenöl2 EL
Erdnüsse gesalzen oder ungesalzen, grob durchgehackt50 g
Kokosmilch1 Dose
Chilipulver½ TL
Bambussprossen Konserve abgetropft1 Dose
Salz¼ TL
Pfeffer aus der Mühle schwarz¼ TL
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
35 Min
  • Abwandlung

    8. Blätter von 3-4 Stengeln Thaibasilikum kleinhacken und bei Punkt 5 dem Gericht zugeben. Oder mehr Chili zufügen dann wird das ganze Hot. Selbstverständlich kann auch Fisch, Festfleischig, anstatt Fleisch verwendet werden.

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