Brotaufstrich:Banane rot - ab aufs Brot

5 Mineinfach

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Zutaten

Zutaten für eine Person
Banane1
Milch1 EL
Erdbeersirup2 EL
Zartbitterflocken2 TL
Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen1 Scheibe
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
5 Min

  • 1. Die Banane in einer Schüssel mit einer Gabel zerquetschen,mit der Milch zu einer geschmeidigen Masse verrühren,dann den Erdbeersirup dazugeben und solange rühren,bis sich alles miteinader verbunden hat.Die Masse aufs Brot schmieren und mit den Schokoraspeln bestreuen.

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