Smoothie: Kokos-Mango
leicht
Bild 1 von 1 Rezept: Smoothie: Kokos-Mango 
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Kokosmilch | 50 ml |
| Mango frisch | 1 |
| Banane frisch | etwas |
| Äpfel | 2 |
| Weintrauben frisch | 12 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)95 (23)
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate4,3 g
Fett0,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)95 (23)
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate4,3 g
Fett0,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Mango schälen und das Fruchtfleisch vom Kern lösen. Äpfel ebenfalls entkernen und schälen. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut durchpürieren (geht auch mit dem Zauberstab). Sofort servieren. Wer mag kann noch Eiswürfel hinzugeben.
2.Tipp: Wenn man einen Teil des Obstes vorher einfriert erhällt man eine Mischung aus Smoothie und Sorbet.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von B****g
vom
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