Smoothies : Mein Frühstücks - Smoothie

leicht
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Zutaten

Zutaten für 1 Personen
Mango frisch 0,5 Stück
Kiwi frisch 1 Stück
Apfel Elstar o.a. 0,25 Stück
Karotte 1 Stück
vom Mangold Grün
Kokosblütensirup 2 EßL
Aprikosenkern-Öl o.a. 1 EßL

Zubereitung

1.Die Mango schälen und längst am Kern entlang schneiden und Den auslösen (die andere Hälfte verwende ich für einen anderen Smoothie) Die Kiwi schälen, das Stück Apfel war noch da, die Karotte abbürsten und vom Mangold nur das Grüne :-)

2.Alles in den Mixer, noch den Sirup und das Öl dazu geben und dann Power ......

3.L E C K E R und voller Vitamine

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