Tropischer Mango-Smoothie
leicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Mangowürfel TK | 300 g |
| Apfel z.B. Braeburn | 1 kleiner |
| Joghurt 0,5% | 150 g |
| Tropischer Multivitaminsaft von Granini | 400 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)166 (40)
Eiweiß1,0 g
Kohlenhydrate7,3 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)166 (40)
Eiweiß1,0 g
Kohlenhydrate7,3 g
Fett0,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Apfel waschen, vierteln und Kernhaus entfernen. Apfelstücke mit leicht angetauten Mangowürfeln pürrieren.
2.Saft und Joghurt dazugeben und nochmal durchmixen.
3.Wer es noch etwas flüssiger will kann noch Saft dazugeben!
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vom
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