Smoothie : Energie - Smoothie Nr. 4 ...ganz in Grün...noch Einen

Rezept: Smoothie : Energie - Smoothie Nr. 4 ...ganz in Grün...noch Einen
Der Gatte bekommt wieder Frisches...so wird Man(n) gesund :-)
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Der Gatte bekommt wieder Frisches...so wird Man(n) gesund :-)
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Zutaten für
2
Personen
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ZUTATEN
1 frischen
Apfel
2 Stück
Bananen
1 Stück
Mango
2 Stück
Aprikosen frisch
4 Stück
Datteln
1 handvoll
jungen Spinat frisch
1 Glas
gefiltertes Wasser
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
keine Angabe
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
22.08.2014
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
-
Eiweiß
-
Kohlenhydrate
-
Fett
-
TIPP!
REZEPT-KATEGORIEN
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ZUBEREITUNG
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1
Apfel waschen,halbieren, vierteln und die Blüte sowie Stiel wegschneiden (Kerne bleiben drin) und in den Mixbehälter geben - Bananen aus den Schalen und in den Mixbehälter brechen - Mango schälen, in Stücke schneiden und zum anderen Obst.
2
Die Datteln weiche ich am Abend vorher in Wasser ein, diese und die Aprikosen (entkernt) mit in den Behälter geben.
3
Den Spinat waschen und trocken schütteln, auch der kommt in den Behälter.Zu allem das Wasser geben und gut pürieren....in Gläser füllen und geniesßen.

KOMMENTARE
Smoothie : Energie - Smoothie Nr. 4 ...ganz in Grün...noch Einen

Benutzerbild von schade5900
   schade5900
Das ist eine tolle Idee, eine super Rezeptur verdiente 5 ☆☆☆☆☆ chen von uns dafür, LG Detlef und Moni
Benutzerbild von SCHNEEROSE
   SCHNEEROSE
ich hoffe es hilft !!!!!!!!!! GGVLG Edelgard

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