Passions - Smoothie

10 Min leicht
( 7 )

Zutaten

Zutaten für 4 Personen
gut gereifte Mango 1
Passionsfrüchte /Maracujas 3
Joghurt 125 g
Honig 1 EL
Orangen, für 250 ml Orangensaft 4
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
385 (92)
Eiweiß
3,0 g
Kohlenhydrate
16,3 g
Fett
1,3 g

Zubereitung

1.Mango mit dem Universalschäler schälen, Kern entfernen. Das Fruchtfleisch in grobe Stücke schneiden und in den Quick - Chef mit Schneideeinsatz geben.

2.Passionsfrüchte halbieren und das Fruchtfleisch herauslöffeln und zur Mango geben.

3.Joghurt und Honig zugeben und alles vermixen.

4.Orangen mit Hilfe des Saft - Shaker auspressen, den Saft zu den anderen Zutaten in den Quick - Chef geben und nochmals umrühren. In Gläsern servieren.

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