Quark mit Mango und Bananen
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Weitere Rezepte
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Quark 40% ( hier: Von HANSANO ) | 250 g |
| Bananen | 2 |
| reife ( weiche ) Mango | 1 |
| Vanillinzucker | 1 |
| Zucker | 1 EL |
| Milch 3,5% ( hier: Von HANSANO ) | 100 ml |
| Kochsahne 15% ( hier: Von HANSANO ) | 50 ml |
| Honigrum ( alternativ: Amaretto ) | 2 cl |
| kernlose Weintrauben | 4 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)344 (83)
Eiweiß4,6 g
Kohlenhydrate13,4 g
Fett0,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)344 (83)
Eiweiß4,6 g
Kohlenhydrate13,4 g
Fett0,8 g
Zubereitung
1. Bananen schälen und in Stücke schneiden. Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Kern abtrennen und in Stücke schneiden. Alle Zutaten ( Quark, Bananen, Mango, Vanillinzucker, Zucker, Milch, Kochsahne und Honigrum ) in ein hohes Gefäß geben und mit dem Stabmixer aufmixen. In 4 Dessertgläser füllen, mit einer kernlosen Weintraube garnieren und bis zum Servieren kalt stellen.
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vom
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