ZUBEREITUNG
Mango-Nektarinen-Smoothie
ZUBEREITUNG
1
Mango abschälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und grob würfeln. Die Nektarine waschen, vierteln, entkernen und in Stücke schneiden. Apfel schälen, entkernen und grob würfeln. Ingwer schälen und fein würfeln.
2
Weintrauben, das vorbereitete Obst, Ingwer und Zitronensaft in einen hohen Becher geben und mit dem Mixstab fein pürieren. Soviel eisgekühltes stilles Mineralswasser zugeben, bis der Smoothie die richtige Konsistenz hat.
3
In Gläser verteilen und mit Fruchtspiesschen garniert servieren.
KOMMENTARE
Mango-Nektarinen-Smoothie
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federkiel
Ein fruchtiger (mal nicht mit Milch, Sahne oder Joghurt vermanschter) Smoothie. Der macht richtig Freude :-))). Ganz liebe Grüße von Gabi
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