Zutaten
Zutaten für 2 Personen
Banane | 1 halbe |
Avocado ( Hass ) | 1 |
Apfel | 1 |
Orangensaft frisch gepresst | 400 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)
440 (105)
Eiweiß
1,0 g
Kohlenhydrate
5,4 g
Fett
8,9 g
Zubereitung
1.Banane in Stücke schneiden
2.Avocado halbieren, Kern entfernen und Fruchtfleisch mit dem Löffel herausheben
3.Apfel waschen und mit Schale vierteln, Kerngehäuse entfernen und in kleine Stücke schneiden
4.Orangen halbieren und auspressen
5.Alle Zutaten in einen Standmixer geben und zu einer cremigen Konsistenz mixen und genießen ♥
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