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Zutaten
Zutaten für 2 Personen
Orange | 1 Stk. |
Grapefruit pink | 1 Stk. |
Charantais-Melonen | 0,25 |
Banane | 1 kl. |
Zimt | 1 Msp |
Muskatnuss | 1 Prise |
Zitronenmelisse frisch | 1 Zweig |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)
-
Eiweiß
-
Kohlenhydrate
-
Fett
-
Zubereitung
1.Orange und Grapefruit halbieren und den Saft auspressen. Melone schälen, entkernen und in Würfel schneiden. Die Banane ebenfalls schälen und klein schneiden.
2.Melonenwürfel und Bananenstücke im Mixer pürieren, anschließend den Orangen- und Grapefruitsaft hinzufügen und gut vermischen. Mit den Gewürzen abschmecken, in Longdrinkgläser füllen und mit Zitronenmelisse garniert servieren.
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