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Zutaten
Zutaten für 4 Personen
Bananen | 2 |
Ananassaft gekühlt | 250 ml |
Zitronensaft | 125 ml |
Handvoll gestoßenes Eis | 1 |
Honig | 2 EL |
Ananas- oder Bananenscheiben zum Garnieren | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)
176 (42)
Eiweiß
0,5 g
Kohlenhydrate
7,7 g
Fett
0,2 g
Zubereitung
1.Das Eis in einen Mixer geben. Die Bananen schälen, in Stücke schneiden und ebenfalls in den Mixer geben. Den Ananas- und Zitronensaft zugießen und glatt pürieren. Den Honig dazu geben und nochmals kurz durchmixen.
2.Den Smoothie auf 4 Gläser verteilen, mit Bananen- oder Ananasscheiben garnieren und sofort servieren.
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