Zutaten für 4 Personen
 Zutaten für 4 Personen
| Bananen | 2 | 
| Ananassaft gekühlt | 250 ml | 
| Zitronensaft | 125 ml | 
| Handvoll gestoßenes Eis | 1 | 
| Honig | 2 EL | 
| Ananas- oder Bananenscheiben zum Garnieren | etwas | 
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)189 (45)
Eiweiß0,6 g
Kohlenhydrate9,3 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)189 (45)
Eiweiß0,6 g
Kohlenhydrate9,3 g
Fett0,2 g
Zubereitung
 Gesamtzeit: 
10 Min
10 Min
1. Das Eis in einen Mixer geben. Die Bananen schälen, in Stücke schneiden und ebenfalls in den Mixer geben. Den Ananas- und Zitronensaft zugießen und glatt pürieren. Den Honig dazu geben und nochmals kurz durchmixen.
2. Den Smoothie auf 4 Gläser verteilen, mit Bananen- oder Ananasscheiben garnieren und sofort servieren.
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vom
 
















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