Zutaten
Zutaten für 4 Personen
Banane frisch | 1 |
Ananas | 1 Dose |
Kokosmilch ungesüßt | 200 ml |
Sahne | 200 ml |
Ananassaft | etwas |
Eiswürfel | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)
653 (156)
Eiweiß
1,3 g
Kohlenhydrate
2,3 g
Fett
16,0 g
Zubereitung
1.Banane schälen und in den Mixer werfen, Ananas abschütten, ebenfalls in den Mixer geben und das Obst pürieren.
2.Kokosmilch und Sahne zugeben, alles gut durchmixen.
3.Eiswürfel in 4 Gläser geben, Smoothie in die Gläser gießen (etwa 3/4 des Glases). Mit dem Ananassaft auffüllen. Statt Ananassaft geht auch Orangensaft (nicht so süß).
Kommentare zu „Smoothie à la Pina Colada“
Rezept bewerten: