Smoothie: Ananas-Nektarine mit Joghurt
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Zutaten
Zutaten für 2 Personen
| Ananas frisch | 250 g |
| Nektarine frisch, ohne Kern | 3 |
| Naturjoghurt | 4 EL |
| Ananassaft | 0,5 Glas |
| Holundersirup oder Honig zum Süßen | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)
233 (56)
Eiweiß
0,9 g
Kohlenhydrate
12,4 g
Fett
0,1 g
Zubereitung
Alle Zutaten in dem Mixer geben und kräftig aufschlagen. In Gläser abfüllen und genießen.
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Rezept von kuechenschelle
vom 25.09.2013
vom 25.09.2013
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