Zutaten
Zutaten für 2 Personen
| gefrorene Banane | 1 |
| Milch | 250 ml |
| Ingwer | 1,5 TL |
| Honig | 0,5 TL |
| Haferflocken | 0,25 Cup |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)
201 (48)
Eiweiß
3,4 g
Kohlenhydrate
4,8 g
Fett
1,6 g
Zubereitung
1.Alle Zutaten in einen Mixer geben.
2.Alles gut durchmixen. Ist der Smoothie nicht fein genug dann könnt ihr ihn durchsieben.
3.Den Smoothie in ein Glas füllen und genießen!
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