Zutaten
Zutaten für 3 Personen
Banane | 1 Stk. |
Pampelmuse rosa | 1 Stk. |
Kiwi | 1 Stk. |
Erdbeeren tiefgefroren | 250 g |
Nur den Saft : | |
Zitrone | 0,5 Stk. |
Orange | 1 Stk. |
Haferflocken | 2 Esslöffel |
Honig flüssig | 1 Esslöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)
135 (32)
Eiweiß
0,8 g
Kohlenhydrate
5,5 g
Fett
0,4 g
Zubereitung
Alle Zutaten in den Mixer geben, gut mixen und genießen.
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