Smoothie

15 Min leicht
( 30 )

Zutaten

Zutaten für 3 Personen
Banane 1 Stk.
Pampelmuse rosa 1 Stk.
Kiwi 1 Stk.
Erdbeeren tiefgefroren 250 g
Nur den Saft :
Zitrone 0,5 Stk.
Orange 1 Stk.
Haferflocken 2 Esslöffel
Honig flüssig 1 Esslöffel
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
435 (104)
Eiweiß
2,7 g
Kohlenhydrate
19,4 g
Fett
1,3 g

Zubereitung

Alle Zutaten in den Mixer geben, gut mixen und genießen.

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