Chinapfanne

Rezept: Chinapfanne
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Zutaten für
4
Personen
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ZUTATEN
250 gr.
Chinanudeln-nach Gebrauchsanweisung kochen und abgießen
600 gr.
Hähnchenbrustfilet-oder Pute-waschen und kleinschneiden
3
Paprikaschoten (rot, gelb, grün)-putzen,waschen und würfeln
1 Bund
Lauchzwiebeln frisch-putzen,in Scheiben schneiden und waschen
1 Glas
Mungobohnensprossen-abgießen
2 EL
Chinagewürz
etwas Sojasoße dunkel und Salz
1 Glas
"Uncle Ben's" Chinesisch Süß-Sauer
etwas Pflanzencreme oder Öl
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
07.06.2009
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
-
Eiweiß
-
Kohlenhydrate
-
Fett
-
REZEPT-KATEGORIEN

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ZUBEREITUNG
Chinapfanne

1
Die Pflanzencreme (oder Öl) in einer hohen Pfanne erhitzen und das Fleisch rundherum braun anbraten. Paprika hinzufügen und kurz mitbraten. Dann die Lauchzwiebeln und die Mungokeimlinge unterheben und kurz mitbraten.
2
Das Ganze mit Sojasoße, Salz und Chinagewürz abschmecken, die Nudeln und "Uncle Ben's" unterheben und unter Rühren kurz schmoren-fertig!

KOMMENTARE
Chinapfanne

   Gelöschter Nutzer
Ich liebe chinaessen lecker 5sterne GLG Ruth
Benutzerbild von sauerpower
   sauerpower
yammi
Benutzerbild von WinneBiene
   WinneBiene
na legger....
Benutzerbild von heinzelfrau
   heinzelfrau
das ist eine schöne Chinapfanne serh lecker und schöne Bilder 5***** für Dich LG Rosa
Benutzerbild von Alexa38
   Alexa38
mhhhh.....lecker...nehm ich mit...lg Alexandra

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