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„21 Tofu mit Kartoffeln und Tomaten Rezepte“
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Rezept von
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Tofu-Schnitzel mit Honig-Sahne-Möhren und Kartoffelstampf
ZUTATEN
1 Packung Tofu
Mehl
Tapioka Stärke
Salz
mildes Currypulver
Paprika edelsüß
Panko Paniermehl
Sonnenblumenöl
Bundmöhren geputzt-geschält
Salz
Butter
Honig
Ketchup Manis
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Kochsahne
Kartoffeln geschält
Salz
Kurkuma gemahlen
Butter
Kochsahne
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Muskatnuss frisch gerieben
Mini-Tomaten halbiert zum Garnieren
Zum Rezept
Rezept von
Forelle1962
Vegan Kartoffel - Kohlrabi - Spargel - Stampf mit Tofu - Bällchen geraspelten Gurken
ZUTATEN
Kräutertofu
Zwiebel
getrocknete Tomaten
getrocknete Paprika
Gemüse-Salz
Öl zum Braten
Kartoffeln
Spargel
Kohlrabi
Gemüse-Salz
geriebene Muskatnuss
Salatgurke
Gemüse-Salz oder Salz
Zwiebel
Essig nach Wahl
Öl nach Wahl
Zum Rezept
1:10 Std
Rezept von
Sri_Devi
Vegetarisch Granatapfel-Bulgur-Taboule mit Süßkartoffeln und Tofu
ZUTATEN
Bulgur oder Couscous
Gemüsebrühe
Petersilie
gehackte Minze
Tomaten
Datteln entkernt; am besten Medjoul Datteln aus Israel
Salz, Pfeffer
evtl nach Belieben orientalische Gewürze wie Ras el Hanout, Baharat oder Zaatar
Granatapfel
Honig
Bio-Zitrone
Öl
Süßkartoffeln
Knoblauchzehe
Olivenöl
Honig
Schalenabrieb der oben verwendeten Zitrone
Salz, Pfeffer
Natur-Tofu
Ei
Milch oder Sahne
Mehl
gehobelte Mandelblättchen
Olivenöl
Zum Rezept
Rezept von
kuchentiger
Tofu-Gemüse Pfanne an Panang Curry
ZUTATEN
Tofu Seiden-frisch in Würfeln
jeKoriander,Senf,Kreuzkümmel und Sesamsamen,Kardamompulver
Ingwer geraspelt
Chilischote frisch gehackt
Sojasoße dunkel
Sesamöl braun
Fenchel frisch in Streifen
Karotten in grobe Stäbchen
Chinakohl frisch nur Unterteil in Streifen
Paprika rot in Streifen
Zucchini frisch in Würfeln
Pilze braun frisch
Tomaten gehäutet
Mungbohnensprossen frisch
Rapsöl
Zwiebel gehackt
Frühlingszwiebel frisch in Streifen
Knoblauchzehen gehackt
Koriander frisch, geschnitten oder Thai Basilikum
Zum Rezept
40 Min
Rezept von
M****a
Tofu mit Kartoffeln und Ei
ZUTATEN
Tofu Brätlinge
Kartoffeln
Eier
Tomate
Mehl
Semmelmehl
Gewürze
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
Divina
Schmorpfanne mit Süßkartoffeln und Tofu Rosso
ZUTATEN
Tofu Rosso - aus dem Biosupermarkt
Süßkartoffel groß
gelbe Paprikaschote
Zucchini
Cocktailtomaten klein
Broccoli mit Strunk, klein
Mandelmus weiß
Rapsöl
Kurkuma, Salz, Pfeffer, Zitronenabrieb und Saft
je Basilikum, Koriander, Petersilie gehackt
Zum Rezept
1:00 Std
Rezept von
veganerin
vegane Kohlroulade mit Petersilienkartoffeln und frischem Salat als Garnitur
ZUTATEN
Weißkohl frisch
Tofu
Zwiebel gehackt
Kartoffeln
Semmelmehl
Petersilie kraus frisch
Tomaten Konserve gegart
frischen Salat als Garnitur
Zum Rezept
Rezept von
Coly-Bree
vegane Tofu-TeeVurst
ZUTATEN
Zwiebel gewürfelt
Knoblauch gehackt
Alsan
Räuchertofu grob geraspelt
vegane Sahne zB Sojasahne
Tomatenmark
Curry
Paprikapulver
Salz
etwas Pfeffer
Zum Rezept
Rezept von
Forelle1962
Vegan Tofu - Gulasch mit Zuckerschoten und Zucchini
ZUTATEN
Tofu fest
Räuchertofu
Paprika
Tomatenmark
Gemüsebrühe
Zuckerschoten
Tomaten Direktsaft
Zucchini gewürfelt
Reisnudeln
Zum Rezept
Rezept von
Forelle1962
Kürbis - Gemüse - Brei mit Sahne - Tofu
ZUTATEN
Hakkaido-Kürbis
Pastinaken
Kartoffeln
Gemüsebrühe amKb
filtertes Wasser
Räuchertofu
Zwiebel
Rapsöl zum anbraten
Mandelsahne
geschnittenen roten Paprika
Spinat frisch
Zum Rezept
Rezept von
Forelle1962
Fleischlos Gemüsepfanne mit Tofu
ZUTATEN
Räuchertofu
Sojasoße dunkel
Öl
Paprika-Mix1
Passierte Tomaten
Salz,Pfeffer
Bruschettagewürz
Zum Rezept
Rezept von
Forelle1962
Vegan Gebratenen Tofu - Reisbällchen
ZUTATEN
Kräutertofu
gekochten Reis
gehackte Zwiebel
Tomatenmark dreifach konzentriert
Paprika klein
gemahlenen Pfeffer
Zum Rezept
35 Min
Rezept von
Sikei
Reispfanne Djuvec-Style mit Crumbled Tofu
ZUTATEN
Reis
Rote Paprika
Zwiebeln
Knoblauchzehen
Frühlingszwiebeln
Passierte Tomaten
TK-Erbsen
Paprikapulver geräuchert
Kichererbsen
Olivenöl
Rächertofus
Sojasauce
Balsamico-Essig
Honig
Öl
Zum Rezept
Rezept von
Forelle1962
Kräuter - Tofu - Bällchen an Gemüse - Mix mit gerösteten Zwiebeln
ZUTATEN
Kräuter-Tofu
Zwiebel
Paprika edelsüß
Lupinenmehl
Seitan-fix
Salz Pfeffer
Öl zum Ausbacken
Kartoffeln
Broccoli-Stiel
Karotte
Kohlrabi
Zwiebeln
Gemüse-Salz
Öl zum Braten
Zum Rezept
Rezept von
Forelle1962
Fleischlos Gemüse - Tofu - Grillspieße
ZUTATEN
Kräutertofu
Wasser
Tomatenmark
Soja Soße
Tabasco
Paprikapulver edelsüß
Knobi
Zwiebel
Paprikaschoten
Zucchini frisch
Champignons kleine
rotes Salz oa
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