Kleine Nussriegel Low Carb

Name: Kleine Nussriegel Low Carb
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Deutschland
Ingredients: 45 Gramm Sonnenblumenkerne; 125 Gramm Mandeln gemahlen; 40 Gramm Leinsamen; 35 Gramm haselnuss gehobelt; 28 Gramm geraspelter Apfel; 20 Gramm Haferflocken; 20 Gramm Rapsöl; 20 Gramm Blütenhonig flüssig; 260 Gramm Wasser; 25 Gramm Chia Samen

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von ayse82

Kleine Nussriegel Low Carb - Rezept - Bild Nr. 955

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ZUTATEN

45 Gramm	Sonnenblumenkerne
125 Gramm	Mandeln gemahlen
40 Gramm	Leinsamen
35 Gramm	haselnuss gehobelt
28 Gramm	geraspelter Apfel
20 Gramm	Haferflocken
20 Gramm	Rapsöl
20 Gramm	Blütenhonig flüssig
260 Gramm	Wasser
25 Gramm	Chia Samen

REZEPTINFOS

Schwierigkeitsgrad	leicht
Vorbereitungszeit	10 Minuten
Koch-/ Backzeit	30 Minuten
Ruhezeit	10 Minuten
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	27.08.2015
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	1134 (271)
Eiweiß	10,1 g
Kohlenhydrate	10,0 g
Fett	21,5 g

TIPP!

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von Heimi

REZEPT-KATEGORIEN

Fingerfood/Snack

Plätzchen/Kekse

Deutschland

Kaffee & Kuchen

Kindergeburtstag

Party

Picknick

Fingerfood

ballaststoffreich

kohlenhydratarm

backen

TIPP!

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von KB_Redaktion

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Snack Gesunde Körner-Müsli-Frühstücks-Riegel

Plätzchen Gesunde Ingwer-Kekse zum Knabbern

ZUBEREITUNG

Kleine Nussriegel Low Carb

Backofen auf 160Grad vorheizen.

Alle Zutaten zusammen gut verrühren.

Masse auf ein mit Backpapier belegtes Backblech gießen und gleichmäßig zu einem Rechteck formen.

Für 30 Minuten backen.

Dann in 40gleichgroße Stücke teilen und weitere 10 Minuten in den warmen Backofen schieben (Backofen ist aus).

Danach gut auskühlen lassen.

KOMMENTARE

Kleine Nussriegel Low Carb

07.09.16 | 21:12 frauholli

Hallo, das mit dem Honig war aber nix mit Low Carb. Schmeckt zwar gut, für nicht-insulinpflichtige Diabetiker aber überhaupt nicht geeignet. Besser: Xylit mit einigen Tropfen Heißwasser verrühren..... Ansonsten geschmacklich prima!

HILF-
REICH!