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Herzhaft-süßes Aprikosen Couscous mit Sojageschnetzeltem und Parika-Sauerrahm

30 Minleicht

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Knoblauchzehe1
Möhren2
Öl1 EL
getrocknete Aprikosen120 g
Sojageschnetzeltes Veggie Hack)500 g
Couscous300 g
Gemüsebrühe700 ml
Frühlingszwiebeln2 Bund
Saure Sahne2 Becher
Butter2 EL
Paprika edelsüß, Salz, Pfeffer, Zucker etwas
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
30 Min
  • 1.Knoblauch schälen und fein würfeln. 2 Möhren waschen, schälen, in dünne Scheiben schneiden. 1 EL Öl im Topf erhitzen, Möhren und Knoblauch ca. 4 min anbraten.

  • 2.Aprikosen klein würfeln, Sojageschnetzeltes zerbröseln, mit den Aprikosen für ca. 4 min mit den Möhren mitbraten.

  • 3.Couscous ebenfalls in den Topf geben, eine halbe Minute mit anrösten, dann Gemüsebrühe zugeben, einmal kurz aufkochen lassen. Vom Herd nehmen und mit geschlossenem Deckel 8 min quellen lassen.

  • 4.Frühlingszwiebeln waschen und in feine Ringe schneiden. Saure Sahne in einer Schüssel mit Paprika, Salz, Zucker und Pfeffer abschmecken.

  • 5.Frühlingszwiebeln und Butter mit einer Gabel unter den Couscous heben, abschmecken. Zusammen mit der Sauren Sahne servieren. Unsere ganze Familie war begeistert, obwohl sonst nicht unbedingt Coscous Fans. Guten Appetit!

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    Rezept von nicole66
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