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Fischfilet in süß - saurer Balsamicosauce

45 Minmittel-schwer

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Rotbarschfilet600 Gramm
Limette Fruchtsaft1 Stück
Salz etwas
Pfeffer aus der Mühle etwas
Ei1
Paniermehl80 Gramm
Kokosraspel100 Gramm
Erdnussöl6 EL
Knoblauchzehe1 Stück
Ingwer frisch50 Gramm
Lauchzwiebel frisch1 Bund
Kirschtomaten250 Gramm
Champignons150 Gramm
Zucker braun Rohzucker2 EL
Sojasoße hell120 ml
Speisestärke1 EL
Koriander frisch1 Bund
Balsamico4 EL
Chilisoße (Sambal Oelek)1 TL
Wasser1 El
Limette frisch4 Scheiben
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
45 Min
  • 1.Fischfilet abspülen, trockentupfen und in Würfel schneiden. Limette auspressen und mit dem Saft beträufeln. Filet mit Salz und Pfeffer würzen. Ei in einem tiefen Teller verquirlen. Paniermehl und Kokosraspel ebenfalls in einem tiefen Teller mischen. Fischfilet erst in Ei, dann in Kokosraspel wenden. In 4 Esslöffel heißem Erdnussöl knusprig ausbacken. Auf Küchenpapier abtropfen lassen und warm stellen. Knoblauch und Ingwer schälen und fein würfeln. Lauchzwiebeln putzen, waschen und schräg in breite Ringe schneiden. Tomaten waschen und halbieren. Champignons putzen, abreiben und halbieren. Knoblauch und Ingwer in 2 Esslöffel heißem Erdnussöl andünsten. Lauchzwiebeln, Tomaten und Pilze zufügen und ca. 2 Minuten braten. Mit Zucker bestreuen und leicht karamellisieren lassen. Mit Sojasauce und 200 ml Wasser ablöschen. Stärke mit etwas Wasser glatt rühren und in die kochende Soße rühren. Koriander waschen und trockenschütteln. Einige Blätter zur Garnierung beiseite legen, den Rest fein hacken. Sauce mit Balsamico, Sambal Oelek und Koriander verfeinern. Gemüse mit Fisch anrichten. Mit Korianderblätter garnieren. Nach Belieben mit Limettenscheiben und roten Chilischoten garnieren. Heiß servieren. Dazu schmeckt Reis.

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