Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Zuccini | 2 Stk. |
Aubergine frisch | 2 Stk. |
Paprikaschote frisch | 2 Stk. |
Tomaten | 8 Stk. |
Zwiebeln | 2 Stk. |
Olivenöl | etwas |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)97 (23)
Eiweiß1 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett0,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)97 (23)
Eiweiß1 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett0,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Die Zuccini, Auberginen, paprikaschoten, Tomaten und Zwiebeln klein schneiden. Eine Pfanne mit Olivenöl erwärmen und die Zwiebeln dazugeben. Dann Zucchini, Auberginen und Paprika dazugeben und etwa 5 Min. dünsten.
2.Danach die kleingeschnittenen Tomaten hinzugeben, nochmals 5 Min. dünsten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
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vom
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