Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Außerdem: | |
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Apfel | 1 Stk. |
Ahornsirup | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)931 (222)
Eiweiß5,6 g
Kohlenhydrate29,2 g
Fett9,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)931 (222)
Eiweiß5,6 g
Kohlenhydrate29,2 g
Fett9,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 50 Min
1 Std 50 Min
Tipps:
3. Beim Mehl kann man variieren: Statt gemahlenen Nüssen und Buchweizenmehl kann man auch nur Dinkelmehl verwenden. Auch andere gemahlene Nüsse sind gut geeignet. Man kann entweder nur Kokosblütenzucker oder nur Reissirup verwenden. Mir schmeckt es mit einer Mischung aus beiden am besten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Sri_Devi
vom
Kommentare zu „Apfelkuchen oder -brot; saftiger Rührkuchen“