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Stielkotelett mit Erbsenpüree und Kartoffelstampf

leicht

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Stielkotelett:
Stielkotelett à 250 g2
Grobes Meersalz aus der Mühle etwas
Bunter Pfeffer aus der Mühle etwas
Ei1
Semmelbrösel60 g
Mehl30 g
Öl6 EL
Erbsenpüree:
junge Erbsen TK400 g
Zwiebel ca. 50 g1
Knoblauchzehen2
Ingwer ca. walnussgroß1 Stück
Butter1 EL
Gemüsebrühe ( 1 TL instant )100 ml
Salz1 TL
Pfeffer½ TL
Kochsahne4 EL
kräftige Prise Salz1
Zitronensaft1 Spritzer
Kartoffelstampf:
Kartoffeln500 g
Knoblauchzehen2
Ingwer ca. walnussgroß1 Stück
Butter1 EL
Salz1 TL
Pfeffer½ TL
Kochsahne4 EL
kräftige Prise grobes Meersalz aus der Mühle1
kräftige Prise Muskat1
Zum Servieren - Garnieren:
Petersilienstängel2
Stückchen gebratenes Panierei2
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • Stielkotelett:

    1.Koteletts waschen, mit Küchenpapier trocken tupfen, mit dem Fleischklopfer klopfen, von beiden Seiten kräftig salzen und pfeffern, panieren ( Mehl, verquirltes Ei und Semmelbrösel ) und in Öl ( 6 EL ) von beiden Seiten gold-braun braten.

  • Erbsenpüree:

    2.Zwiebel schälen und würfeln. Knoblauchzehen und Ingwer schälen und fein würfeln. Butter ( 1 EL ) in einem Topf erhitzen und die Zwiebelwürfel, Knoblauchwürfel und Ingwerwürfel darin kräftig anbraten. Die gefrorenen Erbsen zugeben, mit der Gemü-sebrühe ( 100 ml ) angießen, salzen ( 1 TL ) und pfeffern ( ½ TL ) und mit geschlossenen Deckel ca. 5 – 6 Minuten köcheln lassen. Zum Schluss den Deckel entfernen und die Kochflüssig reduzieren lassen. Kochsahne ( 4 EL ) zugeben und mit dem Stabmixer pürieren. Zum Schluss noch mit einer kräftigen Prise Salz und einem Spritzer Zitronensaft abschmecken.

  • Kartoffelstampf:

    3.Kartoffeln schälen, waschen und würfeln. Knoblauchzehen und Ingwer schälen und fein würfeln. Kartoffelwürfel, Knoblauchwürfel und Ingwerwürfel in einen Topf geben, mit Wasser bedecken, salzen ( 1 TL ) und ca. 20 Minuten köcheln/kochen lassen. Durch ein Küchensieb abgießen. Butter ( 1 EL ) und Kochsahne ( 4 EL ) zugeben und alles mit dem Kartoffelstampfer gut durcharbeiten/durchstampfen. Mit einer kräf-tigen Prise Muskat und Salz abschmecken.

  • Servieren:

    4.Stielkotelett mit Erbsenpüree und Kartoffelstampf, mit Petersilie und Panierei garniert, servieren.

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