Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Pellkartoffeln | 5 mittelgroße |
Gemüsezwiebel gehackt | 1 weiße |
Rapsöl | etwas |
Seitan gewürfeln | 150 gr. |
Gemüse - Salz | 1 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)341 (81)
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate13,3 g
Fett1,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)341 (81)
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate13,3 g
Fett1,4 g
Zubereitung
Hinweis:
5. Da es sich immer noch um Schon - und Aufbaukost handelt muss auf die "Röstaromen" also das dunkle braten hier verzichtet werden, dieses ist noch nicht angebracht, da es recht schwer zu verdauen ist. Auch auf scharfe Gewürze muss hier noch verzichtet werden, läßt sich aber gern nach jedem sein Gusto gestalten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Forelle1962
vom
Kommentare zu „Bratkartoffeln mit Seitan und Gewürzgurken“