Zutaten für 2 Personen
Ingwer frisch | 20 Gramm |
Zitrone unbehandelt | 1 Stück |
Sojasoße hell | 2 Esslöffel |
Reisessig | 1 Esslöffel |
Chiliflakes | ½ Teelöffel |
Tofu naturel | 200 Gramm |
Frühlingszwiebel | 2 Stück |
Rapsöl | 2 Teelöffel |
Sesamöl | 1 Teelöffel |
Bulgur | 80 Gramm |
Gemüsebrühe | 200 Milliliter |
Salatgurke | ½ Stück |
Salz | 1 Prise |
Pfeffer grün | 1 Prise |
Thai-Basilikum | ½ Bund |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Ingwer schälen, die Hälfte fein reiben, den Rest klein würfeln. Zitrone heiß waschen, abtrocknen und 1 TL Schale abreiben. Sojasauce, Reisessig, geriebenen Ingwer, Zitronenschale und Chili verrühren. Tofu klein würfeln und untermischen. Zugedeckt mindestens 2 Std. im Kühlschrank marinieren.
2.Frühlingszwiebeln putzen und waschen, das Weiße und Grüne getrennt in Ringe schneiden. Beide Ölsorten erhitzen, das Weiße der Frühlingszwiebeln und Ingwerwürfel darin 2 Min. andünsten. Bulgur und Brühe zugeben, aufkochen lassen und zugedeckt bei kleiner Hitze in 10 Min. garen. Zwiebelgrün untermischen und 5 Min. mitgaren.
3.Alles abkühlen lassen. Gurke schälen, längs halbieren, entkernen und klein würfeln, salzen und pfeffern. Thaibasilikum abbrausen und trocken schütteln,und klein hacken. Bulgur auflockern, Tofu mit Marinade, Gurke und gehacktes Thaibasilikum unterheben.
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vom
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